知足可常乐知足者长寿
孔子曾言：“及其老也，血气既衰，戒之在得。”就是说，老年人进入衰老时期，更不可贫得，要知足。俗话说：“辛劳所得三文钱，够吃够穿赛神仙，粗茶淡饭胜佳肴，蓝布衣衫赛绸袍。”知足常乐是一种豁达的精神境界，是一种健康的心理，是长寿者必备的素质。
人生活在社会上，靠自己的劳动，获取生活必需。但是，获取的多少，人各有别。目前，我国人民的生活水平不断提高，小康社会即将来临，然而，贫富差别仍然是长期存在的事实。当今社会中，花天酒地者有之，粗茶布衣者有之，人生中难免有不足和困惑，不足固然不足以乐，但是，知足则容易得到平和快乐的心境。清正廉洁者不为名利枷锁、非分之欲所困扰，胸怀坦荡，旷达自然，没有恐惧、紧张、担忧和烦恼，也始终会心舒意爽，乐观开朗。现代医学证明，这种愉快、乐观、开朗、舒畅等积极良好情绪，能提高人的大脑及神经系统的活力，使体内各系统的活动协调一致，有助于发挥整个机体的潜能，有益于人的身心健康。据美国维特兰资料统计，乐观开朗者与精神抑郁者患病死亡的比例是2：18。损人利已者、损公肥私，腐败者以及脱离实际追求过高物质享受者，往往抑郁寡欢、惶惶不可终日。他们的精神长期处于紧张状态，必然给身心健康带来不良后果，造成不同程度的病理、生理反应，如出现功能性的心跳加快、血压升高、血糖升高、出汗等，器质性的有免疫力降低、高血压、冠心病、胃溃疡、糖尿病等，甚至还是癌症的促发因素。
古人言：“智者乐，仁者寿，贪者悲。”因此，老年人不论过去职位高低，环境如何，要想保持健康的身体和良好的心理，就必须加强道德修养，自觉抵御各种诱惑。知足可长乐，知足者长寿。, 百拇医药(李水银)
人生活在社会上，靠自己的劳动，获取生活必需。但是，获取的多少，人各有别。目前，我国人民的生活水平不断提高，小康社会即将来临，然而，贫富差别仍然是长期存在的事实。当今社会中，花天酒地者有之，粗茶布衣者有之，人生中难免有不足和困惑，不足固然不足以乐，但是，知足则容易得到平和快乐的心境。清正廉洁者不为名利枷锁、非分之欲所困扰，胸怀坦荡，旷达自然，没有恐惧、紧张、担忧和烦恼，也始终会心舒意爽，乐观开朗。现代医学证明，这种愉快、乐观、开朗、舒畅等积极良好情绪，能提高人的大脑及神经系统的活力，使体内各系统的活动协调一致，有助于发挥整个机体的潜能，有益于人的身心健康。据美国维特兰资料统计，乐观开朗者与精神抑郁者患病死亡的比例是2：18。损人利已者、损公肥私，腐败者以及脱离实际追求过高物质享受者，往往抑郁寡欢、惶惶不可终日。他们的精神长期处于紧张状态，必然给身心健康带来不良后果，造成不同程度的病理、生理反应，如出现功能性的心跳加快、血压升高、血糖升高、出汗等，器质性的有免疫力降低、高血压、冠心病、胃溃疡、糖尿病等，甚至还是癌症的促发因素。
古人言：“智者乐，仁者寿，贪者悲。”因此，老年人不论过去职位高低，环境如何，要想保持健康的身体和良好的心理，就必须加强道德修养，自觉抵御各种诱惑。知足可长乐，知足者长寿。, 百拇医药(李水银)