提个醒老唐为何猝死在厕所
老唐今年68岁，退休后呆在家里不怎么活动，身体也渐渐发胖起来。一天清晨，老唐上厕所解大便时，因便秘而过度用力，突感心前区不适，有窒息感，且大汗淋漓……当被别人发现时，老唐已奄奄一息，在医生赶到之前，便匆匆离开人世。经尸检证实，他死于急性心肌梗塞。
老年人猝死在厕所的事并不少见。这是因为，老年人由于消化系统功能逐渐减退，肠肌纤维萎缩、弹性变差，体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食等而引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，从而使心跳加快，血管收缩，血压升高，使心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛。又因部分老年人患有冠心病，在此情况下，心肌氧供求矛盾加深，心肌供血不足，遂引起心绞痛，严重者可致急性心肌梗塞。另外，由于血液回流增加，心排血量增多，血压随之上升，使原有高血压的老年人发生高血压危象、高血压脑病或脑出血的可能。心肌梗塞、脑出血均可造成猝死，即使未猝死，后果也相当严重。
患有心脑血管疾病的中老年人，千万不要忽视普通的便秘症状。平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，多进食水果、蔬菜，多饮水，少吃辛辣之物，每日清晨可用蜂蜜30克开水冲服。当便秘难解时，千万不可用力怒挣，可以选用果导片内服，或用中药番泻叶10克，开水冲泡代茶饮，或用开塞露一个，打入肛门内，以解除便秘的症状。 (梁基英), http://www.100md.com
老年人猝死在厕所的事并不少见。这是因为，老年人由于消化系统功能逐渐减退，肠肌纤维萎缩、弹性变差，体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食等而引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，从而使心跳加快，血管收缩，血压升高，使心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛。又因部分老年人患有冠心病，在此情况下，心肌氧供求矛盾加深，心肌供血不足，遂引起心绞痛，严重者可致急性心肌梗塞。另外，由于血液回流增加，心排血量增多，血压随之上升，使原有高血压的老年人发生高血压危象、高血压脑病或脑出血的可能。心肌梗塞、脑出血均可造成猝死，即使未猝死，后果也相当严重。
患有心脑血管疾病的中老年人，千万不要忽视普通的便秘症状。平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，多进食水果、蔬菜，多饮水，少吃辛辣之物，每日清晨可用蜂蜜30克开水冲服。当便秘难解时，千万不可用力怒挣，可以选用果导片内服，或用中药番泻叶10克，开水冲泡代茶饮，或用开塞露一个，打入肛门内，以解除便秘的症状。 (梁基英), http://www.100md.com