脾胃疾病的五宜五戒
宜少食。脾胃有病者，消化不良，每餐不要吃得太饱。若腹中太饥，更不可食之过饱；口中太渴，不能饮之过多，这样就可以避免脾胃气血逆乱。
宜味淡。五味太过，则伤五脏，最易祸及脾胃。特别是油腻甜食、辛辣之物、煎炸熏烤食物，易化火伤胃，而多食牛奶、香蕉、豆制品则有养护脾胃的作用。
宜暖食。进食以温热为宜。饮前吃几片生姜，也有开胃暖脾的作用。
宜精细。吃饭时应细嚼慢咽，这样易于消化吸收。坚硬粗糙及粘韧之品最为有害，食粥、喝汤是治疗脾胃病的佳法。
宜按摩。患者肠胃运转减慢，食物留滞不化。如每日晨起，先顺时针，后逆时针，按摩腹部10分钟，若能配合吸气收腹效果更佳。
戒怒愁。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊常可使人体发生疾病，但最影响脾胃的是忧愁和大怒。
戒烟酒。吸烟不但伤肺、伤咽、伤食道，也伤胃。酒多饮可使患者胃粘膜糜烂出血，危及生命。
戒过劳。久行、久坐、久立、久卧都对脾胃有影响，应适当运动，劳逸结合。
戒乱用药。脾胃病属慢性病，不可操之过急。有些患者同时服用多种治胃的药物，还有些患者专门选用进口药，这是不科学的。若有其它疾病需长期服药者，可选择饭后服药，或选择胶囊药。
戒不洁食品。应做到色恶不食，嗅恶不食，过期不食，小摊市不食。, 百拇医药(悦悦)
宜味淡。五味太过，则伤五脏，最易祸及脾胃。特别是油腻甜食、辛辣之物、煎炸熏烤食物，易化火伤胃，而多食牛奶、香蕉、豆制品则有养护脾胃的作用。
宜暖食。进食以温热为宜。饮前吃几片生姜，也有开胃暖脾的作用。
宜精细。吃饭时应细嚼慢咽，这样易于消化吸收。坚硬粗糙及粘韧之品最为有害，食粥、喝汤是治疗脾胃病的佳法。
宜按摩。患者肠胃运转减慢，食物留滞不化。如每日晨起，先顺时针，后逆时针，按摩腹部10分钟，若能配合吸气收腹效果更佳。
戒怒愁。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊常可使人体发生疾病，但最影响脾胃的是忧愁和大怒。
戒烟酒。吸烟不但伤肺、伤咽、伤食道，也伤胃。酒多饮可使患者胃粘膜糜烂出血，危及生命。
戒过劳。久行、久坐、久立、久卧都对脾胃有影响，应适当运动，劳逸结合。
戒乱用药。脾胃病属慢性病，不可操之过急。有些患者同时服用多种治胃的药物，还有些患者专门选用进口药，这是不科学的。若有其它疾病需长期服药者，可选择饭后服药，或选择胶囊药。
戒不洁食品。应做到色恶不食，嗅恶不食，过期不食，小摊市不食。, 百拇医药(悦悦)