盛夏护肤 沐浴为主
许多女性特别注意脸面肌肤的护理，而忽略了身体其他部位如手肘、膝盖、脚跟等处，就显得粗糙皱褶，影响了整体美，尤其到了夏天更暴露无遗。怎么办？那就从沐浴开始吧。
●先温浴 用太烫或太冷的水洗澡，对肌肤都无益处，调用32℃～37℃的温水最为适合。洗澡时用长毛巾以打圈般动作清洗全身，并选用有益于夏日肌肤的微酸性肥皂擦洗更佳。
●再按摩 洗澡时对容易出现角质化和皱纹的部位如手肘、膝盖、脚跟、脚趾等处，使用磨砂膏和丝瓜络反复按摩这些特殊部位。每周进行2至3次，可帮助你去除老化的角质层，使皮肤回复柔软、亮泽和弹性。
●后冲凉 全身通过温水浴和按摩，紧接最后一个环节——冲凉。利用浴室内的空气温暖，调成低于室温5℃～8℃的凉水冲洗全身各部位，可有效地加速血液循环和收紧皮肤毛孔，使你的肌肤和体形更加靓丽。(张远桃), http://www.100md.com
●先温浴 用太烫或太冷的水洗澡，对肌肤都无益处，调用32℃～37℃的温水最为适合。洗澡时用长毛巾以打圈般动作清洗全身，并选用有益于夏日肌肤的微酸性肥皂擦洗更佳。
●再按摩 洗澡时对容易出现角质化和皱纹的部位如手肘、膝盖、脚跟、脚趾等处，使用磨砂膏和丝瓜络反复按摩这些特殊部位。每周进行2至3次，可帮助你去除老化的角质层，使皮肤回复柔软、亮泽和弹性。
●后冲凉 全身通过温水浴和按摩，紧接最后一个环节——冲凉。利用浴室内的空气温暖，调成低于室温5℃～8℃的凉水冲洗全身各部位，可有效地加速血液循环和收紧皮肤毛孔，使你的肌肤和体形更加靓丽。(张远桃), http://www.100md.com