考生莫依赖心理咨询
随着考试档期的临近,面对临考学生的各种心理咨询也像天气一样躁热起来。报纸、电视、广播、医院、研究机构、协会,甚至连招生咨询现场也都摆上心理咨询的摊子,似乎心理咨询是临考学生的必需品一般。
临危状态、应急状态和危机紧张心态的缓解,包括对临考学生的学习障碍和考生在考场上的突发紧张、焦虑的治疗调整,一直是心理学界的难题,至今为止,还没有一套完善的解决方案,更不要说某种泛泛的指导就能达到求治者期望的目的了。
学习方法是一个感悟、点悟和顿悟的过程,但在临近见分晓的时期,简单的心理咨询和指导显然不足以达到这个目的。而且,心理学的应用讲究的是针对个体的调整,如果只在临时的咨询场所面对太多的考生,心理学家不可能产生细致周详的针对性分析和计划,这对于咨询者来说,无异于普通的安慰和鼓励,作用实在有限。
一般来说,因毕业班学生的特殊情况,心理学家会采取紧张舒缓治疗——放松运动治疗——自信心激励法——危机应急缓解调整的治疗步骤,这需要至少三个月的时间。临近考试的时间越近,学生的状态压力越大,造成治疗时间过短,治疗效果也就越差。
所以,不要盲目相信和过分依赖一哄而起的心理咨询服务,如真想接受心理调节训练,那就早做准备,并谨慎选择心理治疗师。但话又说回来,无论多好的心理医生,无论多充足的治疗时间,学习还是需要刻苦,关键还是在于学生自己。 (综合消息), 百拇医药
临危状态、应急状态和危机紧张心态的缓解,包括对临考学生的学习障碍和考生在考场上的突发紧张、焦虑的治疗调整,一直是心理学界的难题,至今为止,还没有一套完善的解决方案,更不要说某种泛泛的指导就能达到求治者期望的目的了。
学习方法是一个感悟、点悟和顿悟的过程,但在临近见分晓的时期,简单的心理咨询和指导显然不足以达到这个目的。而且,心理学的应用讲究的是针对个体的调整,如果只在临时的咨询场所面对太多的考生,心理学家不可能产生细致周详的针对性分析和计划,这对于咨询者来说,无异于普通的安慰和鼓励,作用实在有限。
一般来说,因毕业班学生的特殊情况,心理学家会采取紧张舒缓治疗——放松运动治疗——自信心激励法——危机应急缓解调整的治疗步骤,这需要至少三个月的时间。临近考试的时间越近,学生的状态压力越大,造成治疗时间过短,治疗效果也就越差。
所以,不要盲目相信和过分依赖一哄而起的心理咨询服务,如真想接受心理调节训练,那就早做准备,并谨慎选择心理治疗师。但话又说回来,无论多好的心理医生,无论多充足的治疗时间,学习还是需要刻苦,关键还是在于学生自己。 (综合消息), 百拇医药