个案三：
个案三：
受访对象：梁卓 男 21岁 大学生 超级网虫
“我曾经连续上过9个通宵的网，熬夜是我的家常便饭。”梁卓对记者坦言。“第十天还是因为没有借到钱，网吧老板又不肯再赊账才没上成的。”他说起通宵上网来振振有辞：第一，上通宵网速度快，因为深夜上网的人少，所以很少“堵车”；第二，通宵便宜，一个通宵从晚上11：00到次日早晨7：00只要8块钱；而白天上网1小时就要2块钱。“相当于一块钱买了四块钱的‘东东’。”他的账算得丝毫不差。可是从“下网”的前一天起，他咳嗽了整整两个星期。别人看他脸色不对头，劝他到医院仔细查查，一查查出了原发性肺结核。
点评：“日出而作，日落而息”的早起早睡习惯，本是我们民族的传统。可是，随着现代“夜生活”的丰富多彩，许多人把晚上睡觉时间推迟到零时以后，特别是不少年轻人，竟把时间颠倒使用，常常通宵达旦地唱歌、跳舞、看电视、搓麻将、玩扑克，白天却去睡觉；而有些“上班族”，虽然平时生活挺有规律，但是一到双休日和节假日，便一改常态，毫无节制地过起“夜生活”来；还有一些知识分子喜欢“开夜车”……如此人为地扰乱人体“生物钟”，必将导致睡眠不足。而长期睡眠不足，必将引起记忆力衰退、疲劳等，等于慢性自杀。更为严重的是将给人体免疫系统造成无可弥补的破坏，给病魔的侵袭敞开大门。同时，长时间晚睡或睡眠不足还会加速衰老。(山东大学齐鲁医院 教授 博士生导师 吴承远), http://www.100md.com
受访对象：梁卓 男 21岁 大学生 超级网虫
“我曾经连续上过9个通宵的网，熬夜是我的家常便饭。”梁卓对记者坦言。“第十天还是因为没有借到钱，网吧老板又不肯再赊账才没上成的。”他说起通宵上网来振振有辞：第一，上通宵网速度快，因为深夜上网的人少，所以很少“堵车”；第二，通宵便宜，一个通宵从晚上11：00到次日早晨7：00只要8块钱；而白天上网1小时就要2块钱。“相当于一块钱买了四块钱的‘东东’。”他的账算得丝毫不差。可是从“下网”的前一天起，他咳嗽了整整两个星期。别人看他脸色不对头，劝他到医院仔细查查，一查查出了原发性肺结核。
点评：“日出而作，日落而息”的早起早睡习惯，本是我们民族的传统。可是，随着现代“夜生活”的丰富多彩，许多人把晚上睡觉时间推迟到零时以后，特别是不少年轻人，竟把时间颠倒使用，常常通宵达旦地唱歌、跳舞、看电视、搓麻将、玩扑克，白天却去睡觉；而有些“上班族”，虽然平时生活挺有规律，但是一到双休日和节假日，便一改常态，毫无节制地过起“夜生活”来；还有一些知识分子喜欢“开夜车”……如此人为地扰乱人体“生物钟”，必将导致睡眠不足。而长期睡眠不足，必将引起记忆力衰退、疲劳等，等于慢性自杀。更为严重的是将给人体免疫系统造成无可弥补的破坏，给病魔的侵袭敞开大门。同时，长时间晚睡或睡眠不足还会加速衰老。(山东大学齐鲁医院 教授 博士生导师 吴承远), http://www.100md.com