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采访手记
http://www.100md.com 2001年6月21日 《当代健康报》 2001.06.21
     采访手记

    有人曾说,健康是“1”,地位、财富等都是一串“0”。只有当拥有健康这个“1”并与其它“0”相组合时,一切才会有意义;否则一旦失去健康这个“1”,其它一切都“等于零”。

    这道理很多人都明白,但不到身体有病,躺倒在床的时候,又好像很少有人会真正重视自己的身体健康。人就是这样的一种怪物,什么东西拥有时觉得无足轻重,等失去时才知道弥足珍贵。

    然而,现代社会优胜劣汰,适者生存,竞争空前地激烈。为了生存,我们不得不为生计辗转奔波,有时还得毫不吝惜地加班加点,有时也不得不进行许多应酬,甚至觥筹交错,同样人们追求美丽也是无可厚非的。但无论工作也好,娱乐也好,都有一个“度”,都要遵循身体生理心理以及新陈代谢的规律。

    有些年轻人抱着侥幸的心理,想到透支以后再找个时候补充健康。殊不知,健康不是一朝一夕拼搏得来的,而是长期日积月累的结果,必须靠均衡的饮食、劳作、作息、运动来调节,忽视任何一个环节,健康就要亮起“红灯”。

    健康着是美丽的,健康着也是快乐的,而只有适度的才是健康的。, 百拇医药