糖尿病人钓鱼好
糖尿病人钓鱼好
糖尿病是老年人的常见病，依本人的经验，垂钓是糖尿病人很好的运动。一、运动不激烈，但又时而站起提竿，时而坐下等鱼，时而遛鱼，时而捞鱼，活动不停。二、呼吸新鲜空气，促进新陈代谢。三、全神贯注观察鱼漂，忘却一切烦恼，保持良好心情。四、钓鱼能兴奋大脑皮层，激活人体的神经分泌系统，增加胰岛素的分泌而降低血糖。五、多吃鱼类对糖尿病人也大有益处。
但是，糖尿病人外出活动也必须注意自我保护：一、保持平常心态，钓的好不过于兴奋，钓不好也不懊恼。二、注意控制活动量，不要过于劳累，不宜时间过长。三、做好一切准备，特别是食物、饮水、必须的药物。四、注意天气的选择，要选适宜的气候。五、要结伴而行，互相照顾。
(狄 平), http://www.100md.com
糖尿病是老年人的常见病，依本人的经验，垂钓是糖尿病人很好的运动。一、运动不激烈，但又时而站起提竿，时而坐下等鱼，时而遛鱼，时而捞鱼，活动不停。二、呼吸新鲜空气，促进新陈代谢。三、全神贯注观察鱼漂，忘却一切烦恼，保持良好心情。四、钓鱼能兴奋大脑皮层，激活人体的神经分泌系统，增加胰岛素的分泌而降低血糖。五、多吃鱼类对糖尿病人也大有益处。
但是，糖尿病人外出活动也必须注意自我保护：一、保持平常心态，钓的好不过于兴奋，钓不好也不懊恼。二、注意控制活动量，不要过于劳累，不宜时间过长。三、做好一切准备，特别是食物、饮水、必须的药物。四、注意天气的选择，要选适宜的气候。五、要结伴而行，互相照顾。
(狄 平), http://www.100md.com