饮食清除体内毒素
目前，大多数人对外表的修饰颇为重视，然而，美重在内外统一，关键在于内部护理——清除体内毒素。
在人们生存整个环境中，约有几百种不同的化学品，大部分对于人体均属“垃圾”。如何避免这些化学品，在体内蓄积呢？美还是从食中来，鲜果、鲜蔬汁是体内最佳的“清洁剂”，可以清除体内堆积的毒杂和废物，例如：(1)用两汤匙柠檬和两汤匙蜂蜜混合于200毫升温水中，每天约5-6杯，连续7-10天，隔月一次，长期坚持可有效驱除体内蓄积的毒杂，保持皮肤光滑洁白。(2)绿豆也是一种良好的解毒剂，煮汤加少许蔗糖，冬饮，营养丰富又除杂解毒，夏冷饮，既生津止渴又解毒消暑，而且健身美容，对各种皮肤病如疖痛有良好的防治作用。(杨燕)
(杨 燕), http://www.100md.com
在人们生存整个环境中，约有几百种不同的化学品，大部分对于人体均属“垃圾”。如何避免这些化学品，在体内蓄积呢？美还是从食中来，鲜果、鲜蔬汁是体内最佳的“清洁剂”，可以清除体内堆积的毒杂和废物，例如：(1)用两汤匙柠檬和两汤匙蜂蜜混合于200毫升温水中，每天约5-6杯，连续7-10天，隔月一次，长期坚持可有效驱除体内蓄积的毒杂，保持皮肤光滑洁白。(2)绿豆也是一种良好的解毒剂，煮汤加少许蔗糖，冬饮，营养丰富又除杂解毒，夏冷饮，既生津止渴又解毒消暑，而且健身美容，对各种皮肤病如疖痛有良好的防治作用。(杨燕)
(杨 燕), http://www.100md.com