书画延年
自古书画家多长寿，书画之所以祛病延年，其奥秘如下：
静心养性 当心中郁闷时，它能使你解脱；顿生狂喜时，又能让你头脑冷静。书法与太极拳有相通之处，与气功有异曲同工之效。“一管在手，万念俱消”。书画创作时，需绝虑凝神，心平气静，使大脑“入静”。
美意延年 书画家在作品完成之后，便是一番美的艺术享受，创作欲得到满足，喜悦之情油然而生。赏心悦目的良性刺激对身体健康是一种活化剂。创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动，伴随形式对感官的刺激，触发情感产生双向的心理保健效果。
乐观生寿 书画家特别是山水画家，大多处世乐观，为人豁达，心胸开阔。这得益于他们壮游万里、饱览大好河山无限风光的结果。
强健体质 书画中的运笔本身就是一种较全面的体内运动，它能使体内脏器得到按摩，血液循环加速，新陈代谢旺盛。另外，外出旅游写生，爬山涉水也是一种强健体魄的运动。 (孔令尚), 百拇医药
静心养性 当心中郁闷时，它能使你解脱；顿生狂喜时，又能让你头脑冷静。书法与太极拳有相通之处，与气功有异曲同工之效。“一管在手，万念俱消”。书画创作时，需绝虑凝神，心平气静，使大脑“入静”。
美意延年 书画家在作品完成之后，便是一番美的艺术享受，创作欲得到满足，喜悦之情油然而生。赏心悦目的良性刺激对身体健康是一种活化剂。创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动，伴随形式对感官的刺激，触发情感产生双向的心理保健效果。
乐观生寿 书画家特别是山水画家，大多处世乐观，为人豁达，心胸开阔。这得益于他们壮游万里、饱览大好河山无限风光的结果。
强健体质 书画中的运笔本身就是一种较全面的体内运动，它能使体内脏器得到按摩，血液循环加速，新陈代谢旺盛。另外，外出旅游写生，爬山涉水也是一种强健体魄的运动。 (孔令尚), 百拇医药