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砸碎自卑清除人生路障
http://www.100md.com 2001年8月30日 《当代健康报》 2001.08.30
     砸碎自卑

    清除人生路障

    □副教授 孙世全

    学生李海去年和今年连续两年参加高考,均因成绩低未被录取,无奈他只好放弃了高考的念头。可是,当看到许多同学陆续考上了大学,不少同学参了军、当了班长、入了党,自己却什么都不是,总感到自己与别人比低了一头,而且越比越悲观、越失望,心情也很压抑、很沮丧,平时他无精打采,对干什么都没有信心。笔者认为,学生李海的表现实际上是被心理上的自卑感所纠缠。心理学理论告诉我们,自卑感属于性格的一种缺陷,是一种自己瞧不起自己的消极心理状态。强烈的自卑感不仅会使人丧失对美好事物的追求,消极处世,甘于平庸,而且还会影响一个人对社会、对人生的看法,甚至走向生活的反面。因此,要下决心砸碎自卑。

    首先,要对生活、前途充满信心。不要总是过多地看重自己不利、消极的方面,而看不到有利、积极的一面。俗话说:“三百六十行,行行出状元”,“条条大路通罗马”。你高考没中榜,可成才的路还很多,如进业大、夜大,或通过参加自学考试,走自学成才的道路。

    其次,要正确地认识和评价自己。古人云:“尺有所短,寸有所长。”每个人都有自己的优点和缺点。同他人对比,既要看到自己的短处,也要客观地看到自己的长处;既要看到自己不如人之处,也要看到自己的过人之处。同时,要正确地对待自己的失误,事业有成功,也有失误,不能因为一两次失误就否认自己的能力。失误之后,应该认真总结经验教训,找出自己的问题和不足。不妨选择一个学习目标,集中精力,充分发挥自己的潜力,在一次一次的成功中驱散自卑心理。

    再次,要学会保持心理平衡。一个人如果整天囿于忧愁、痛苦的情绪之中,那就极容易把一切看得黯淡无光,对自己丧失信心。所以,要学会控制自己的情绪波动,善于用积极进取的态度来对待自己的不足,驱赶悲观、失望、自卑的消极情感,保持自己的心理平衡。, 百拇医药