正常人的“不正常”心境
正常人的“不正常”心境
焦虑反应是人们对环境中有一些特定情况进行适应的一种反应方式，正常的焦虑反应通常有其现实原因，也不会反复出现。如高考前，有些学生坐立不安，有的达到非常严重的程度。高考过后，如果一切烟消云散，属正常情绪反应。
正常人在日常生活中都会有心境的波动，如当灾祸突然降临会使人处于“急性”的悲伤之中，通常持续30-60天，有的还可达到较为严重的程度。但一般不会超过6个月，否则应视为病态。
如果这种疲劳感类似于神经衰弱，你就能找出相应的原因。如果持续时间相对短暂，不伴有明显睡眠和情绪方面的改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除和减轻，则完全正常。
正常人有时会通宵不眠，但一般均有现实原因，很多情况下是一种“正常”反应。如一个人失恋了他能睡着吗？一个人考了零分他能安心睡觉吗？但一个人持续一星期以上的失眠，应找心理医生就诊。
有的人有时会出现暴怒的情况，变得冲动，甚至会毁坏物品。如果属于“突发事件”，而且本人较快地恢复了平静，事后常感到后悔，并能理智地向他人道歉，应视为正常。(杨 波), 百拇医药
焦虑反应是人们对环境中有一些特定情况进行适应的一种反应方式，正常的焦虑反应通常有其现实原因，也不会反复出现。如高考前，有些学生坐立不安，有的达到非常严重的程度。高考过后，如果一切烟消云散，属正常情绪反应。
正常人在日常生活中都会有心境的波动，如当灾祸突然降临会使人处于“急性”的悲伤之中，通常持续30-60天，有的还可达到较为严重的程度。但一般不会超过6个月，否则应视为病态。
如果这种疲劳感类似于神经衰弱，你就能找出相应的原因。如果持续时间相对短暂，不伴有明显睡眠和情绪方面的改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除和减轻，则完全正常。
正常人有时会通宵不眠，但一般均有现实原因，很多情况下是一种“正常”反应。如一个人失恋了他能睡着吗？一个人考了零分他能安心睡觉吗？但一个人持续一星期以上的失眠，应找心理医生就诊。
有的人有时会出现暴怒的情况，变得冲动，甚至会毁坏物品。如果属于“突发事件”，而且本人较快地恢复了平静，事后常感到后悔，并能理智地向他人道歉，应视为正常。(杨 波), 百拇医药