维生素Ｅ的自述
我是维生素大家族中的一员，名叫维生素E。很多中老年人把我作为延缓衰老的良药，女性为了美容嫩肤，常会选择添加了我的化妆品，而对我防病治病等作用，知道的人就很少。
我是在1922年被国外专家在大白鼠正常繁育必不可少的一种脂溶性膳食因子中被发现的，1924年被命名为维生素E。研究发现，小白鼠缺了我会出现心、肝和肌肉退化、不生育；大白鼠没有我，雄性会永久不生育，雌性不能怀足月胎仔，还会发生肝退化、心肌异常等；猴子缺了我会发生贫血、不生育与心肌异常。到了八十年代，医学家才知道人类缺了我，会引发遗传性和代谢性疾病，后来又认识到我能防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其并发症、中枢神经系统疾病、运动系统和皮肤疾病。
目前，我已成了人们购买的热门货，在药架上的我，其实是人工合成品，难与天然品相比。我广泛存在于植物绿色部分及禾本科种子的胚芽里，尤其在植物油中含量最多。人们用高科技手段能从大豆油中分离提纯出天然的维生素E，保持我的原来生理活性与天然属性，更容易被人体吸收利用，安全性更高，也适合人们长期服用，抗氧化及抗衰老性的指标比合成品要高数十倍。我将逐渐取代合成品，广泛用于医药制品、保健食品、化妆品中。
研究发现，中国人膳食结构以植物为主，缺乏我非常罕见。如果没有脂肪吸收障碍，我在膳食中能基本满足正常人的需要。
很多临床与实验证明，我确实有防病治病作用。动脉硬化症患者每天服用我200毫克，维生素A9万单位，6-10周后，患者头痛、失眠、眩晕、耳鸣的症状会减轻，血压、血脂、胆固醇均有下降。另外每天用我200-400毫克，可治疗淤血性心功能不全与心绞痛。国外有人每天用我1600毫克(大剂量)，可防化疗药物阿福霉素引起的脱发，不过要在化疗前5-7天开始应用，我最早用于治疗人的免疫性不孕症，因而又叫我“生育酚”、“产妊酚”，目前用于治疗无排卵性不孕和习惯性流产。我还可以治疗有些妇女因放置节育环引起的出血或月经过多，但不要忘记每天服用100毫克，要7-21天才可。
我也有缺点与不足。据研究发现，我一方面能降低缺血性心脏病和心肌梗死的发病危险，另一方面又相对增加了脑出血的危险性。在药剂书上已注明大剂量服用我可有恶心，长期应用可出现月经失调、生殖功能紊乱、血小板聚集和血栓形成。因此应用我不要过量，应在医生指导下，不能像以前补钙那样，一哄而上，切记。, 百拇医药(陶春祥)
我是在1922年被国外专家在大白鼠正常繁育必不可少的一种脂溶性膳食因子中被发现的，1924年被命名为维生素E。研究发现，小白鼠缺了我会出现心、肝和肌肉退化、不生育；大白鼠没有我，雄性会永久不生育，雌性不能怀足月胎仔，还会发生肝退化、心肌异常等；猴子缺了我会发生贫血、不生育与心肌异常。到了八十年代，医学家才知道人类缺了我，会引发遗传性和代谢性疾病，后来又认识到我能防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其并发症、中枢神经系统疾病、运动系统和皮肤疾病。
目前，我已成了人们购买的热门货，在药架上的我，其实是人工合成品，难与天然品相比。我广泛存在于植物绿色部分及禾本科种子的胚芽里，尤其在植物油中含量最多。人们用高科技手段能从大豆油中分离提纯出天然的维生素E，保持我的原来生理活性与天然属性，更容易被人体吸收利用，安全性更高，也适合人们长期服用，抗氧化及抗衰老性的指标比合成品要高数十倍。我将逐渐取代合成品，广泛用于医药制品、保健食品、化妆品中。
研究发现，中国人膳食结构以植物为主，缺乏我非常罕见。如果没有脂肪吸收障碍，我在膳食中能基本满足正常人的需要。
很多临床与实验证明，我确实有防病治病作用。动脉硬化症患者每天服用我200毫克，维生素A9万单位，6-10周后，患者头痛、失眠、眩晕、耳鸣的症状会减轻，血压、血脂、胆固醇均有下降。另外每天用我200-400毫克，可治疗淤血性心功能不全与心绞痛。国外有人每天用我1600毫克(大剂量)，可防化疗药物阿福霉素引起的脱发，不过要在化疗前5-7天开始应用，我最早用于治疗人的免疫性不孕症，因而又叫我“生育酚”、“产妊酚”，目前用于治疗无排卵性不孕和习惯性流产。我还可以治疗有些妇女因放置节育环引起的出血或月经过多，但不要忘记每天服用100毫克，要7-21天才可。
我也有缺点与不足。据研究发现，我一方面能降低缺血性心脏病和心肌梗死的发病危险，另一方面又相对增加了脑出血的危险性。在药剂书上已注明大剂量服用我可有恶心，长期应用可出现月经失调、生殖功能紊乱、血小板聚集和血栓形成。因此应用我不要过量，应在医生指导下，不能像以前补钙那样，一哄而上，切记。, 百拇医药(陶春祥)