老年人秋季防哮喘
老年支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，最容易在秋季发作。发作前，常有先兆症状，如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，可迅速出现喘息。急性发作时出现气急、哮鸣、咳嗽、呼吸困难、多痰，患者常被迫采取坐位，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，严重者唇色紫绀。每次发作历时数小时甚至持续数日，才逐渐缓解。
秋季气候多变，忽冷忽热，老年人抵抗力较差，容易感冒或呼吸冷空气诱发哮喘。秋季空气中的花粉、草籽容易引发吸入性哮喘。另外，有很多原因可以诱发哮喘发作，如带毛的动物皮屑(猫、狗等宠物)，昆虫(如尘蟥、蟑螂)，烟雾，以及越来越多的家庭装饰材料，食物因素(如牛奶、鱼、虾、蟹)等。要想预防老年支气管哮喘的发作，必须做好秋季保健工作。
1、加强体育锻炼 哮喘病人经常担心受凉、感寒而发病，对参加体育锻炼颇有顾虑，结果变得弱不禁风，反而经常发病。其实，积极参加体育锻炼，对支气管哮喘患者只有好处，没有害处，而且预防感冒的最好方法只有锻炼。体育锻炼的方法很多，病人可根据自己的体质情况适当选择。例如，从初秋开始坚持洗冷水脸、洗冷水脚，甚至洗冷水澡，每天坚持慢跑等。
2、避免致敏物质 老年支气管哮喘的发病与接触上述某些致敏物质有密切关系，每个哮喘病人都有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种，应尽量避免接触。有少数病人，精神因素也可引起哮喘。
3、重视饮食调理 ①吃高热量、高蛋白饮食。应适当多吃瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。②多吃富含维生素A、维生素C和钙质的食物。这些食物能润肺、保护气管上皮细胞、抗炎症、防感冒、增强气管抗过敏力。③少吃盐。高盐饮食能增加支气管的反应性，诱发哮喘。我国民间有“若要哮喘停，盐巴少进门”的谚语。, 百拇医药(戴廷荣)
秋季气候多变，忽冷忽热，老年人抵抗力较差，容易感冒或呼吸冷空气诱发哮喘。秋季空气中的花粉、草籽容易引发吸入性哮喘。另外，有很多原因可以诱发哮喘发作，如带毛的动物皮屑(猫、狗等宠物)，昆虫(如尘蟥、蟑螂)，烟雾，以及越来越多的家庭装饰材料，食物因素(如牛奶、鱼、虾、蟹)等。要想预防老年支气管哮喘的发作，必须做好秋季保健工作。
1、加强体育锻炼 哮喘病人经常担心受凉、感寒而发病，对参加体育锻炼颇有顾虑，结果变得弱不禁风，反而经常发病。其实，积极参加体育锻炼，对支气管哮喘患者只有好处，没有害处，而且预防感冒的最好方法只有锻炼。体育锻炼的方法很多，病人可根据自己的体质情况适当选择。例如，从初秋开始坚持洗冷水脸、洗冷水脚，甚至洗冷水澡，每天坚持慢跑等。
2、避免致敏物质 老年支气管哮喘的发病与接触上述某些致敏物质有密切关系，每个哮喘病人都有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种，应尽量避免接触。有少数病人，精神因素也可引起哮喘。
3、重视饮食调理 ①吃高热量、高蛋白饮食。应适当多吃瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。②多吃富含维生素A、维生素C和钙质的食物。这些食物能润肺、保护气管上皮细胞、抗炎症、防感冒、增强气管抗过敏力。③少吃盐。高盐饮食能增加支气管的反应性，诱发哮喘。我国民间有“若要哮喘停，盐巴少进门”的谚语。, 百拇医药(戴廷荣)