外源性核酸在人体内的代谢途径为：

    核酸酶核苷酸酶核苷磷酸化外源性核酸核苷酸核苷+磷酸碱基+戊糖分解小肠直接被人体吸收肝脏合成人体自身核酸

    一、核酸营养的本质即核苷酸营养

    由此可以清楚的看到，食物进入人体后，其中的核酸被肠道中的酶降解，变成没有遗传功能的核苷酸，食物中核酸真正被吸收的是核苷酸，而不是具有遗传功能的核酸。

    如同人们吃米、面，不直接吸收碳水化合物，而是吸收它的降解物葡萄糖；吃肉、蛋时不直接吸收蛋白质，而是蛋白质的降解物氨基酸；吃脂肪时吸收的是脂肪的降解物甘油和脂肪酸一样，这是由核酸的生物大分子和生物消化吸收的基本功能所决定的。

    二、核苷酸的营养为何较核酸更为显著？

    核苷酸是小分子化合物，进入人体可被直接吸收与利用，省略了核酸进入人体后第一步分解过程。因核酸的分解过程相当复杂，需要参加的酶种类很多，而且需要消耗大量的的能量。

    由于疾病、机体衰老、环境污染等多种因素可导致人体内一些酶活力不足，核酸进入人体其利用率远不及核苷酸。

    用同位素标记小鼠摄食核苷酸与核酸的实验表明：摄入核酸后，只有70%左右进入体内血液，其余的30%则被分解为代谢废物排出体外；而核苷酸，则吸收率可高达95%以上，所以说核苷酸的的生理作用或营养作用，较核酸更直接、效果更为显著。

    三、人体自身能合成核酸吗？

    可以 ......