克服疲劳 身心需建立“新秩序”
当今社会仍是男性居于主导地位，女性只能被动服从。当矛盾出现时，更多的是牺牲、损害女性的利益；而女性将因此承担较多的不良应激事件。与男性相比，女性遇到身体伤害和性骚扰的机会较多。这些常会使个人自信心降低、自责，在社会交往中孤立自己，进而导致抑郁性疾病的发生。女性在家庭中承担着重要、繁重的角色，抚养孩子，照顾父母，同时还要面对工作中的挑战。贫困是严重的社会问题，而贫困人口的大多数是妇女和儿童，她们会感到孤立，无法把握自己的前途，经常出现悲观和自责的情绪。老年丧偶的人大多数是女性，她们都会经历不同程度的抑郁反应。这些都使女性容易发生悲观、消极的情绪，直至产生抑郁性疾病。
女性所具有的生育功能和责任，对抑郁性疾病的产生也有巨大影响。月经的周期性变化、怀孕、产后、不孕、绝经期、要不要孩子的决定，都会导致当事人情绪变化，甚至出现抑郁。月经时，雌激素和孕激素的周期变化，会导致对情感性和焦虑性疾病的易感性增高；情绪抑郁、易激惹常出现在排卵期后，并逐渐加重，月经开始时消失，严重时称之为经前期心境恶劣。产后的情绪波动也会很大，对照顾婴儿的心理准备不足、感觉疲累同样会增加抑郁发生的危险。据统计，约有1/10的产妇会患上产后抑郁症。
预防和治疗：当前社会，随着女性文化水平的提高，经济收入的增加以及生活方式的改变，其自身受着较大冲击，因此要特别关注他们的心理健康，积极给予心理咨询和治疗，社会应帮助、鼓励他们谈论自己的感受，讨论生活和工作中的问题，如这些问题是可以改变的，那么可以鼓励他们去设想如何使之改变，如无法改变，就开导他们怎样去正视这种环境；如果是生离死别或其它丧事，应帮助他们理解和接受现实，让他们与人谈论自己的想法和感受，使其不再感到孤独，重获人间的温暖和友情，以预防抑郁症的发生。
失眠病人给予安眠药，有助于病情恢复，如服用安定、佳乐定等。对心理治疗未见效者，可用抗抑郁剂规范治疗，如：氟西仃、丁螺环酮等；对治愈又复发的病人应用适当抗抑郁剂维持治疗。, 百拇医药
女性所具有的生育功能和责任，对抑郁性疾病的产生也有巨大影响。月经的周期性变化、怀孕、产后、不孕、绝经期、要不要孩子的决定，都会导致当事人情绪变化，甚至出现抑郁。月经时，雌激素和孕激素的周期变化，会导致对情感性和焦虑性疾病的易感性增高；情绪抑郁、易激惹常出现在排卵期后，并逐渐加重，月经开始时消失，严重时称之为经前期心境恶劣。产后的情绪波动也会很大，对照顾婴儿的心理准备不足、感觉疲累同样会增加抑郁发生的危险。据统计，约有1/10的产妇会患上产后抑郁症。
预防和治疗：当前社会，随着女性文化水平的提高，经济收入的增加以及生活方式的改变，其自身受着较大冲击，因此要特别关注他们的心理健康，积极给予心理咨询和治疗，社会应帮助、鼓励他们谈论自己的感受，讨论生活和工作中的问题，如这些问题是可以改变的，那么可以鼓励他们去设想如何使之改变，如无法改变，就开导他们怎样去正视这种环境；如果是生离死别或其它丧事，应帮助他们理解和接受现实，让他们与人谈论自己的想法和感受，使其不再感到孤独，重获人间的温暖和友情，以预防抑郁症的发生。
失眠病人给予安眠药，有助于病情恢复，如服用安定、佳乐定等。对心理治疗未见效者，可用抗抑郁剂规范治疗，如：氟西仃、丁螺环酮等；对治愈又复发的病人应用适当抗抑郁剂维持治疗。, 百拇医药