家有小女初长成
女儿越长越大了，个子跟妈妈差不多，换衣服时知道关上门，也学会照镜子了。细心的妈妈看到孩子的这些变化，应该抓紧时机，给女儿上好初潮教育这堂课。
“潮”前未雨绸缪 当发现少女有乳房增大、身体圆润等性成熟征象时，父母要对她们介绍一些生理知识。向她们说明这是体内雌激素分泌加快，体内子宫正在发育成熟，将要进入青春期,到了一定时候，身体就会出现阴道出血的“初潮”现象。有了这种未雨绸缪的“潮”前教育，虽然年龄尚小的女孩未必能完全弄清初潮是怎么回事，但至少可以知道初潮并不可怕，为初潮来临做了一定的心理准备。
“潮”时临阵不乱 对少女“潮”前有了多次的初潮教育，使她们知道“初潮”来临是早晚的事，但是，她们毕竟还小，对于阴道突然出血，仍有恐惧感。所以，只要少女告诉家长初潮来临后，就应该从心理上安抚她们。让她们知道这种出血是子宫内膜剥脱造成的，不是外伤或疾病，不要害怕，也不必为之羞耻。同时，还要仔细教育她们，使她们掌握初潮期的卫生知识，如不要剧烈运动，不洗冷水，不吃辣食物等，使之养成经期卫生的良好习惯。
“潮”后继续观察 调查表明，很多少女的生理和心理不适，并没因初潮结束而完全消除。此时，家长的继续关心和照顾，可以缓解或消除其不适心理，家长对其不适心理，特别是初潮腹痛以及以后的经期、经量等情况，还应注意观察，必要时可找医生治疗。这样，大致在初潮后的3～5个经期，少女对月经会习以为常。这时，初潮教育才告完成。
(宋玉琴), 百拇医药
“潮”前未雨绸缪 当发现少女有乳房增大、身体圆润等性成熟征象时，父母要对她们介绍一些生理知识。向她们说明这是体内雌激素分泌加快，体内子宫正在发育成熟，将要进入青春期,到了一定时候，身体就会出现阴道出血的“初潮”现象。有了这种未雨绸缪的“潮”前教育，虽然年龄尚小的女孩未必能完全弄清初潮是怎么回事，但至少可以知道初潮并不可怕，为初潮来临做了一定的心理准备。
“潮”时临阵不乱 对少女“潮”前有了多次的初潮教育，使她们知道“初潮”来临是早晚的事，但是，她们毕竟还小，对于阴道突然出血，仍有恐惧感。所以，只要少女告诉家长初潮来临后，就应该从心理上安抚她们。让她们知道这种出血是子宫内膜剥脱造成的，不是外伤或疾病，不要害怕，也不必为之羞耻。同时，还要仔细教育她们，使她们掌握初潮期的卫生知识，如不要剧烈运动，不洗冷水，不吃辣食物等，使之养成经期卫生的良好习惯。
“潮”后继续观察 调查表明，很多少女的生理和心理不适，并没因初潮结束而完全消除。此时，家长的继续关心和照顾，可以缓解或消除其不适心理，家长对其不适心理，特别是初潮腹痛以及以后的经期、经量等情况，还应注意观察，必要时可找医生治疗。这样，大致在初潮后的3～5个经期，少女对月经会习以为常。这时，初潮教育才告完成。
(宋玉琴), 百拇医药