怎样给孩子喝水(一)——孩子一天需“喝”多少水
怎样给孩子喝水？这个问题你可能没有注意过，其实，里面大有学问。
首先，您应该了解您的孩子一天需“喝”多少水。小儿由于体表面积相对较大，经皮肤蒸发的水较多；代谢旺盛，进食高蛋白等食物而有较多的代谢废物经肾排出；肾的浓缩功能差(只有成人的一半或更少)，经肾回收的水较少；长身体又需要留取少量的水。因此孩子的需水量以公斤体重计算相对成人要高出2～4倍。不同年龄段的孩子每天每公斤须从饮食中供给水的毫升量如下：1岁内的婴儿为120-160，1～3岁为100-140，4～6岁为90-110，7～9岁为70-100，10～14岁为50-80。成年后则减少到每天每公斤30～45毫升。通常成人一天需通过饮食进入体内的水约为2000毫升。孩子在出生时已储存了一定体液，且母乳所含水份也较多，足以满足小婴儿水分的需要，所以4个月内的母乳喂养儿无须另行喂水。但对牛奶等人工喂养、混合喂养的小婴儿以及出生4～6个月以后的所有婴儿，应在两次哺乳之间适当补充水分，因为牛奶中所含的钙、磷、氯营养物质的浓度比母乳高3倍，而小婴儿肾脏浓缩功能等尚未发育成熟、需一定的水将摄入过多的物质及代谢废物经肾从尿中带出。每日喂给的水量，可用每日每公斤体重150毫升的需水总量减去冲对奶粉时的加入水量进行计算。当婴儿腹泻、呕吐或发热时，无论是母乳还是人工喂养的小儿，均应额外补充适当的水分。, 百拇医药(陈牡蓉)
首先，您应该了解您的孩子一天需“喝”多少水。小儿由于体表面积相对较大，经皮肤蒸发的水较多；代谢旺盛，进食高蛋白等食物而有较多的代谢废物经肾排出；肾的浓缩功能差(只有成人的一半或更少)，经肾回收的水较少；长身体又需要留取少量的水。因此孩子的需水量以公斤体重计算相对成人要高出2～4倍。不同年龄段的孩子每天每公斤须从饮食中供给水的毫升量如下：1岁内的婴儿为120-160，1～3岁为100-140，4～6岁为90-110，7～9岁为70-100，10～14岁为50-80。成年后则减少到每天每公斤30～45毫升。通常成人一天需通过饮食进入体内的水约为2000毫升。孩子在出生时已储存了一定体液，且母乳所含水份也较多，足以满足小婴儿水分的需要，所以4个月内的母乳喂养儿无须另行喂水。但对牛奶等人工喂养、混合喂养的小婴儿以及出生4～6个月以后的所有婴儿，应在两次哺乳之间适当补充水分，因为牛奶中所含的钙、磷、氯营养物质的浓度比母乳高3倍，而小婴儿肾脏浓缩功能等尚未发育成熟、需一定的水将摄入过多的物质及代谢废物经肾从尿中带出。每日喂给的水量，可用每日每公斤体重150毫升的需水总量减去冲对奶粉时的加入水量进行计算。当婴儿腹泻、呕吐或发热时，无论是母乳还是人工喂养的小儿，均应额外补充适当的水分。, 百拇医药(陈牡蓉)