双休日综合征 都市的时髦病
在采访前，没有想到双休日综合征居然如此普遍，记者采访到的许多拥有双休日的人们都在诉说着“黑色星期一”的不适。有调查表明，在双休日以后的星期一里，交通事故、民事纠纷、患病人数增多，工作效率下降。这些当然与双休日的生活安排不当、缺少科学的保健观念有关。
有人曾说，健康是“1”，其他的如金钱、地位、荣誉等等不过是一串“0”，对一个人来说，如果失去了前面的“1”，后面的“0”再多也没有什么意义了。可是好像很少有人在拥有健康时会真正重视她，就好像什么东西一旦失去才觉得弥足珍贵。按理说，双休日是一个国际通行的休闲观念，平时辗转奔波的都市人们可以利用它充分放松身心。在国外，假日中的人们脸上总是闪烁着快乐与轻松的愉悦光芒。可是为什么我们周围会有这么多所谓的双休日患者呢？一位专家说得好：“我们不会玩!”没错，在平时为了生计疲于奔命的同时，我们还不好好的珍惜难得的双休日，疲于应酬，觥筹交错，疯狂玩乐，通宵达旦……这些所谓的娱乐是放纵绝不是放松!
适度的才是健康的，尽情放松身心才能高效率地投入工作，请您在双休日注意劳逸结合、动静结合，适时游玩或者学习，保持充足睡眠，停止放纵，彻底放松吧。, http://www.100md.com
有人曾说，健康是“1”，其他的如金钱、地位、荣誉等等不过是一串“0”，对一个人来说，如果失去了前面的“1”，后面的“0”再多也没有什么意义了。可是好像很少有人在拥有健康时会真正重视她，就好像什么东西一旦失去才觉得弥足珍贵。按理说，双休日是一个国际通行的休闲观念，平时辗转奔波的都市人们可以利用它充分放松身心。在国外，假日中的人们脸上总是闪烁着快乐与轻松的愉悦光芒。可是为什么我们周围会有这么多所谓的双休日患者呢？一位专家说得好：“我们不会玩!”没错，在平时为了生计疲于奔命的同时，我们还不好好的珍惜难得的双休日，疲于应酬，觥筹交错，疯狂玩乐，通宵达旦……这些所谓的娱乐是放纵绝不是放松!
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