气温骤降防脚冻
在一般人的想象之中，人的手、脚、耳等部位的冻伤高峰，应该是出现在冬季的严寒期内，而实际上情况并非如此，手、脚冻伤，特别是脚冻伤多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段。此时被称为全年中“第一冻伤高峰期”。造成秋末冬初冻脚高峰期的原因有两个。
一是由人的体质所决定的。有的人属寒冷过敏型体质，当秋末冬初一次次冷空气入侵后，往往造成急剧降温，最大降温幅度可达10℃左右。属寒冷过敏型体质者，在气温骤降的情况下，血液要比一般人以更快的速度流归集中于内脏器官，以保证全身正常工作和正常体温，但脚、耳等边缘部位的血液却急剧减少，供热不足，致使脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降。
二是冷空气入侵后，一般地面温度比气温下降速度更快，而双脚与地面接触，脚部温度下降速度则比全身其它部位更快。因此，脚部的毛细血管极易发生痉挛，血液循环受阻，乃至停滞聚集、体液外渗等现象，并出现紫斑、水肿、奇痒、发痛等症状。
睡前坚持用热水洗脚，是防止秋末冬初冻脚的方法之一。可使脚部血管扩张，血流加快增强抗低温能力。方法之二是及早穿上厚袜和保暖鞋，减少脚部热量散失。方法之三是加强脚部活动，特别是长时间站、坐者，更应重视脚部活动，此举可促进脚部血液循环，改善脚部供热状况。另外，室内穿拖鞋久坐看书、写字、看电视者，应穿厚袜或保暖拖鞋。, 百拇医药(邱吉芬)
一是由人的体质所决定的。有的人属寒冷过敏型体质，当秋末冬初一次次冷空气入侵后，往往造成急剧降温，最大降温幅度可达10℃左右。属寒冷过敏型体质者，在气温骤降的情况下，血液要比一般人以更快的速度流归集中于内脏器官，以保证全身正常工作和正常体温，但脚、耳等边缘部位的血液却急剧减少，供热不足，致使脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降。
二是冷空气入侵后，一般地面温度比气温下降速度更快，而双脚与地面接触，脚部温度下降速度则比全身其它部位更快。因此，脚部的毛细血管极易发生痉挛，血液循环受阻，乃至停滞聚集、体液外渗等现象，并出现紫斑、水肿、奇痒、发痛等症状。
睡前坚持用热水洗脚，是防止秋末冬初冻脚的方法之一。可使脚部血管扩张，血流加快增强抗低温能力。方法之二是及早穿上厚袜和保暖鞋，减少脚部热量散失。方法之三是加强脚部活动，特别是长时间站、坐者，更应重视脚部活动，此举可促进脚部血液循环，改善脚部供热状况。另外，室内穿拖鞋久坐看书、写字、看电视者，应穿厚袜或保暖拖鞋。, 百拇医药(邱吉芬)