如何平息报复的念头
□副教授 孙世全
前年五月份在外地工作的刘君经人介绍，与在城里工作的王姓姑娘谈了恋爱。一晃两年过去了，在这段时间里，两人鸿雁传书，可以说是情意甚笃。谁知，前几天刘君偶遇王姑娘与当地一个做生意的大款在一起肩并肩、手拉手地逛街，并听他人说近日要结婚。他顿时如雷轰顶，不知所措，痛苦、羞辱、恼怒、愤恨等一齐涌上心头，爱不成仇相见。他真想以牙还牙，“教训”王姑娘一顿，但又觉得不妥。为此，求教笔者，该怎么办才好？
我认为，人非草木，孰能无情？喜怒哀乐，乃人之常情。刘君被恋人所欺骗，心里感到不舒服，产生“痛苦、羞辱、恼怒、愤恨”等不良情绪是很自然的，也是可以理解的。但是，我对刘君劝说道，王姑娘欺骗了你，是她的不对，若你想采取武力报复，这可就是你的过错了。你认为“爱不成仇相见”，你不让我痛快，我也不叫你好过，这样以怨报怨，虽然你会出出气，能暂时使自己的心理得到一定程度的平衡，但受到委屈和欺骗的事实则是不会因此消除的，而且，“玩火者必自焚”，“报复”于人的结果，会使你踏上更加不幸的道路，到头来还会落个违法犯罪的结局，甚至会因此而毁掉自己的一生。
那么，你遭遇此事，内心创伤一时难以平复，产生“报复”念头时怎么办呢？
我认为，首先必须冷静下来，保持清醒的头脑，控制住感情的闸门。不妨再问问自己“那样做能得到爱情吗？”“那样做的后果是什么？”这样可以有效地克服豁出去的想法和做法，摒弃那种偏狭和短浅的报复念头。然后，再理智地分析一下你的具体情况，以便采取不同的对策。心理学认为，当受到外界刺激，情绪不能自制时，关键是要用理智来恢复正常情绪。你不妨静下心来，回忆一下自己整个的恋爱过程，客观地分析一下原因，认真地总结一下经验教训。例如，你们的恋爱是否存在盲目性？对方感情的变化有无道理？这样的爱情值不值得留恋？如果是由于对方把傍“大款”、经济地位等条件放在第一位，你在对方的爱情天平上分量不够，那么对此你理应感到庆幸。因为在这种条件下构筑的爱情大厦是很不牢固的，随时都有倒塌的可能。既然分手是早晚的事，那就晚散不如早散。你大可不必情绪消沉、心灰意冷。同时，你还可以及时找自己的亲朋好友，将自己内心的苦衷或不平衡向他们倾诉，听听朋友的意见，这样激动的情绪也可得到缓解。, 百拇医药
前年五月份在外地工作的刘君经人介绍，与在城里工作的王姓姑娘谈了恋爱。一晃两年过去了，在这段时间里，两人鸿雁传书，可以说是情意甚笃。谁知，前几天刘君偶遇王姑娘与当地一个做生意的大款在一起肩并肩、手拉手地逛街，并听他人说近日要结婚。他顿时如雷轰顶，不知所措，痛苦、羞辱、恼怒、愤恨等一齐涌上心头，爱不成仇相见。他真想以牙还牙，“教训”王姑娘一顿，但又觉得不妥。为此，求教笔者，该怎么办才好？
我认为，人非草木，孰能无情？喜怒哀乐，乃人之常情。刘君被恋人所欺骗，心里感到不舒服，产生“痛苦、羞辱、恼怒、愤恨”等不良情绪是很自然的，也是可以理解的。但是，我对刘君劝说道，王姑娘欺骗了你，是她的不对，若你想采取武力报复，这可就是你的过错了。你认为“爱不成仇相见”，你不让我痛快，我也不叫你好过，这样以怨报怨，虽然你会出出气，能暂时使自己的心理得到一定程度的平衡，但受到委屈和欺骗的事实则是不会因此消除的，而且，“玩火者必自焚”，“报复”于人的结果，会使你踏上更加不幸的道路，到头来还会落个违法犯罪的结局，甚至会因此而毁掉自己的一生。
那么，你遭遇此事，内心创伤一时难以平复，产生“报复”念头时怎么办呢？
我认为，首先必须冷静下来，保持清醒的头脑，控制住感情的闸门。不妨再问问自己“那样做能得到爱情吗？”“那样做的后果是什么？”这样可以有效地克服豁出去的想法和做法，摒弃那种偏狭和短浅的报复念头。然后，再理智地分析一下你的具体情况，以便采取不同的对策。心理学认为，当受到外界刺激，情绪不能自制时，关键是要用理智来恢复正常情绪。你不妨静下心来，回忆一下自己整个的恋爱过程，客观地分析一下原因，认真地总结一下经验教训。例如，你们的恋爱是否存在盲目性？对方感情的变化有无道理？这样的爱情值不值得留恋？如果是由于对方把傍“大款”、经济地位等条件放在第一位，你在对方的爱情天平上分量不够，那么对此你理应感到庆幸。因为在这种条件下构筑的爱情大厦是很不牢固的，随时都有倒塌的可能。既然分手是早晚的事，那就晚散不如早散。你大可不必情绪消沉、心灰意冷。同时，你还可以及时找自己的亲朋好友，将自己内心的苦衷或不平衡向他们倾诉，听听朋友的意见，这样激动的情绪也可得到缓解。, 百拇医药