特别的关爱给特别的部位
身体的某些部位是很需要特殊关爱的，如颈部，虽毗邻脸部，却往往被忽视；又如双手，工作最多，受损最多；而脚的辛苦自不必说了。此外像手肘、胸部等也需“偏心”一点，加倍呵护。这是见证你耐心的爱身计划，不要半途而废哦!
颈部
先用温水将颈部浸湿，使颈部处在一种湿润的状态下，然后将护理产品挤在洗干净的手指上，用按摩的方法由下至上地轻轻揉擦，然后用手掌按往下颚，从颚尖向耳朵方向擦拭，手指的用力要轻，最后用温水洗净。
如果是涂了粉底的颈部，清洁一次也许不会很彻底，那么，你可以按照同样的方法清洁两遍。
做颈部清洁的水温不宜太高，因为颈部肌肤较为脆弱，高温会使颈部的肌肤受到伤害。
颈部的基础清洁做完以后，你还可以尝试着为颈部做个面膜。
美胸
由于工作的过度疲劳和压力过大，同样会引起皮肤的弹性和肌肉的张力减弱，造成胸部下垂。这时候，你可以通过休息、放松以及胸部穴道按摩，减轻压力，促进胸部的血液循环顺畅，以防止胸部过早的下垂。
素手
做完手部的清洁后，涂上按摩霜，沿指尖方向向下顺至手掌做旋转或按摩。手指上的褶皱处、手掌等部位，按摩的次数要相对多一些。按摩时，手指不要用力过大，按摩霜的用量一定要充足，否则会适得其反。
如果涂抹一遍仍觉手部干燥的话，可以再涂第二遍。
纤足
做完了足部的清洁后就可开始进行足部按摩了。足部按摩可以先从人体的心、肺、肝、肾等部位在足底的相应穴位开始，通过按摩膏及拇指的用力挤压，达到保健健身的目的。
足部的保养是在清洁与按摩的基础上进行的。在按摩后的肌肤上涂上营养霜，能够使肌肤很快的吸收。
护肘
让我们准备好一块热毛巾，将肘部仔细地包裹好，待肘部的皮肤发红且处在潮湿的状态时，你便可以将鸡蛋清里面撒上一些盐，然后用这种自制的按摩霜轻轻地在肘部进行按摩，这种按摩方法一方面可以将肘部的死皮去除掉，同时还可以增加血液循环。
大约5分钟以后，用温水将肘部清洗干净，这时候的肘部就像刚翻新的土地一样等待着营养，此时，你可以用润肤水涂抹肘部，不要等润肤水干透，就及时涂上润肤霜。 (林 逸), 百拇医药
颈部
先用温水将颈部浸湿，使颈部处在一种湿润的状态下，然后将护理产品挤在洗干净的手指上，用按摩的方法由下至上地轻轻揉擦，然后用手掌按往下颚，从颚尖向耳朵方向擦拭，手指的用力要轻，最后用温水洗净。
如果是涂了粉底的颈部，清洁一次也许不会很彻底，那么，你可以按照同样的方法清洁两遍。
做颈部清洁的水温不宜太高，因为颈部肌肤较为脆弱，高温会使颈部的肌肤受到伤害。
颈部的基础清洁做完以后，你还可以尝试着为颈部做个面膜。
美胸
由于工作的过度疲劳和压力过大，同样会引起皮肤的弹性和肌肉的张力减弱，造成胸部下垂。这时候，你可以通过休息、放松以及胸部穴道按摩，减轻压力，促进胸部的血液循环顺畅，以防止胸部过早的下垂。
素手
做完手部的清洁后，涂上按摩霜，沿指尖方向向下顺至手掌做旋转或按摩。手指上的褶皱处、手掌等部位，按摩的次数要相对多一些。按摩时，手指不要用力过大，按摩霜的用量一定要充足，否则会适得其反。
如果涂抹一遍仍觉手部干燥的话，可以再涂第二遍。
纤足
做完了足部的清洁后就可开始进行足部按摩了。足部按摩可以先从人体的心、肺、肝、肾等部位在足底的相应穴位开始，通过按摩膏及拇指的用力挤压，达到保健健身的目的。
足部的保养是在清洁与按摩的基础上进行的。在按摩后的肌肤上涂上营养霜，能够使肌肤很快的吸收。
护肘
让我们准备好一块热毛巾，将肘部仔细地包裹好，待肘部的皮肤发红且处在潮湿的状态时，你便可以将鸡蛋清里面撒上一些盐，然后用这种自制的按摩霜轻轻地在肘部进行按摩，这种按摩方法一方面可以将肘部的死皮去除掉，同时还可以增加血液循环。
大约5分钟以后，用温水将肘部清洗干净，这时候的肘部就像刚翻新的土地一样等待着营养，此时，你可以用润肤水涂抹肘部，不要等润肤水干透，就及时涂上润肤霜。 (林 逸), 百拇医药