怎样给孩子晒太阳
晒太阳是预防和治疗佝偻病最经济、最简便、最有效的方法。因为佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的，而人体内源性维生素D的来源是通过日光照射，由皮肤中的7——脱氢胆固醇转变而来，如果孩子不晒太阳或晒太阳的方法不当，体内维生素D形成就少，由此易罹患佝偻病。晒太阳虽是很简单的事，但有不少家长没有掌握要领，效果甚微。那么，怎样给孩子晒太阳呢？
一般来说，孩子满月后，每天就应安排一定的时间抱孩子到室外晒太阳，晒太阳要尽量让阳光晒到孩子的头部、面部、手足、臀部等部位的皮肤上。夏天阳光强，宜在清晨或傍晚或树荫下接受阳光的照射。冬季晒太阳要避免受凉，选择风和日丽的天气，最好在上午10点钟以后进行，并要穿好衣服，露出小脸和小手就可以了。冬季也可打开门窗在室内晒太阳，但隔着玻璃晒太阳是无效的，因为玻璃能将紫外线挡住不能通过。晒太阳的时间从每天5-10分钟开始，逐渐延长，到每天1小时左右。若孩子生病中断了晒太阳，可待愈后再晒。家长要有耐心和恒心。, http://www.100md.com(袁立萍)
一般来说，孩子满月后，每天就应安排一定的时间抱孩子到室外晒太阳，晒太阳要尽量让阳光晒到孩子的头部、面部、手足、臀部等部位的皮肤上。夏天阳光强，宜在清晨或傍晚或树荫下接受阳光的照射。冬季晒太阳要避免受凉，选择风和日丽的天气，最好在上午10点钟以后进行，并要穿好衣服，露出小脸和小手就可以了。冬季也可打开门窗在室内晒太阳，但隔着玻璃晒太阳是无效的，因为玻璃能将紫外线挡住不能通过。晒太阳的时间从每天5-10分钟开始，逐渐延长，到每天1小时左右。若孩子生病中断了晒太阳，可待愈后再晒。家长要有耐心和恒心。, http://www.100md.com(袁立萍)