卡拉O K健康疗法
卡拉O K健康疗法
日本最近出现一种“卡拉OK健康疗法”。该疗法内容相当广泛，不仅有美容、减肥、消除疲劳等效果，还可以防止更年期障碍、老年痴呆等。
目前积极倡导这种疗法的是已61岁的电视主持人铃木史郎。他10年前因为广播节目的需要，每周必须在节目中唱一首卡拉OK，而且必须记住歌词。打从开始练习卡拉OK后，铃木发现自己不再动不动就感冒了。因为铃木开始注意卡拉OK对健康的帮助，且计划出版一系列有关卡拉OK疗法的CD专辑。
铃木指出，唱不同类型的歌，对健康会产生不同的帮助。例如，唱爱情歌曲时，性腺自然会受到刺激而产生荷尔蒙，对防止皮肤老化及防止更年期障碍相当有帮助。当随着歌词呈现喜怒哀乐表情时，等于是在运动脸部肌肉，可维持皮肤的弹性。
医学博士福田伴男在其所著的《卡拉OK健康法》一书中指出，在人前歌唱时感到不好意思的紧张感，与唱完后的放松感不断反复的结果，对自律神经的平衡相当有帮助，同时也可防止高血压，调整肝功能及胃肠功能。唱歌时练习用腹式呼吸可锻炼腹部肌肉收缩，达到缩小腹部的效果，并减轻腰痛。此外，偏低音的歌曲可使血压稳定，拉长音的歌曲可消除压力，轻快的歌曲可减肥，默记歌词可防止老年痴呆等。 (宁长喻), 百拇医药
日本最近出现一种“卡拉OK健康疗法”。该疗法内容相当广泛，不仅有美容、减肥、消除疲劳等效果，还可以防止更年期障碍、老年痴呆等。
目前积极倡导这种疗法的是已61岁的电视主持人铃木史郎。他10年前因为广播节目的需要，每周必须在节目中唱一首卡拉OK，而且必须记住歌词。打从开始练习卡拉OK后，铃木发现自己不再动不动就感冒了。因为铃木开始注意卡拉OK对健康的帮助，且计划出版一系列有关卡拉OK疗法的CD专辑。
铃木指出，唱不同类型的歌，对健康会产生不同的帮助。例如，唱爱情歌曲时，性腺自然会受到刺激而产生荷尔蒙，对防止皮肤老化及防止更年期障碍相当有帮助。当随着歌词呈现喜怒哀乐表情时，等于是在运动脸部肌肉，可维持皮肤的弹性。
医学博士福田伴男在其所著的《卡拉OK健康法》一书中指出，在人前歌唱时感到不好意思的紧张感，与唱完后的放松感不断反复的结果，对自律神经的平衡相当有帮助，同时也可防止高血压，调整肝功能及胃肠功能。唱歌时练习用腹式呼吸可锻炼腹部肌肉收缩，达到缩小腹部的效果，并减轻腰痛。此外，偏低音的歌曲可使血压稳定，拉长音的歌曲可消除压力，轻快的歌曲可减肥，默记歌词可防止老年痴呆等。 (宁长喻), 百拇医药