罗素：随心所欲 顺其自然
英国的哲学家、数学家、逻辑学家、社会学家罗素，生于1872年，卒于1970年，享年98岁。
他的养生之道首先是随心所欲，不刻意追求所谓的养生秘诀。他说：“我无论做什么事情，都不会刻意地根据它对健康是否大有益处才去做，而是喜欢做什么就做什么。当然，我所做的事情大多数是有益于健康的。”
罗素认为年迈之后，要从心理上提防两种错误倾向，一是沉溺于过去不能自拔，对过去美好时光无限留恋不可取，否则它们是一种沉重的负担。人应当放眼未来，去做该做的事情；二是过分与年轻人纠缠不休，希望从他们那儿获得心理上的朝气。儿女长大成人有自己的生活轨道，老人一旦过多关心他们，很可能成为他们的负担，关心应当适度。
罗素认为，那些有着广泛兴趣爱好而且经常参加各种有益活动的人最能够颐养天年。他诗意地说：“人生如河流，初始涓涓，因两岸的限制而显得非常狭窄，继之奔腾向前，过危岩，越瀑布，河水渐趋开阔。最后水流平和，融入浩淼无际的大海中，生命就这样没有痛苦地消失了，年迈的人以这样的心情看待生活，便不会有死亡的恐惧。”
(陶志华), 百拇医药
他的养生之道首先是随心所欲，不刻意追求所谓的养生秘诀。他说：“我无论做什么事情，都不会刻意地根据它对健康是否大有益处才去做，而是喜欢做什么就做什么。当然，我所做的事情大多数是有益于健康的。”
罗素认为年迈之后，要从心理上提防两种错误倾向，一是沉溺于过去不能自拔，对过去美好时光无限留恋不可取，否则它们是一种沉重的负担。人应当放眼未来，去做该做的事情；二是过分与年轻人纠缠不休，希望从他们那儿获得心理上的朝气。儿女长大成人有自己的生活轨道，老人一旦过多关心他们，很可能成为他们的负担，关心应当适度。
罗素认为，那些有着广泛兴趣爱好而且经常参加各种有益活动的人最能够颐养天年。他诗意地说：“人生如河流，初始涓涓，因两岸的限制而显得非常狭窄，继之奔腾向前，过危岩，越瀑布，河水渐趋开阔。最后水流平和，融入浩淼无际的大海中，生命就这样没有痛苦地消失了，年迈的人以这样的心情看待生活，便不会有死亡的恐惧。”
(陶志华), 百拇医药