人参服用DIY
人参服用DIY
冬季是进补的好时机。人参是一味重要的补益类中药，常与其他药物配伍使用，亦可单味日常服用。正确服用人参，使它更好地在体内发挥治疗效果是非常重要的。
1.煎汤饮用：将人参切成薄片，放入洗净的砂锅中，然后加冷水将参片浸泡，盖好砂锅盖子，放在炉火上煎煮40～60分钟即可。
2.泡茶饮服：取人参片5～20片，置于保温瓶中，冲入沸水，闷盖约20分钟，代茶饮服。可以连泡数次，待汤汁变淡，连汤带渣一起吃完。
3.隔水蒸服：将6克参片放入带盖的瓷杯或碗中，加入适量的水，盖上盖，放入加好冷水的锅内，用文火蒸煮60分钟，稍冷却后即可服用。亦可以在参汤中加入冰糖、桂圆肉、红枣等同时蒸服。
4.细嚼噙化：每次将人参片1～2片放入口中慢慢噙化嚼服，每日4～6次。
5.浸酒饮服：取整支人参约10～20克，浸入500克白酒中，盖紧瓶塞，每天将容器振摇一次，两周后即可服用，每次取10～50毫升饮服。
人参的补益效果较好，但不是人人可用。补益药原为虚而设，凡身体健康，并无虚弱表现者不宜滥用，以免导致阴阳平衡失调，“误补益疾”。实邪方盛，正气未虚者，以祛邪为要，亦不宜用，以免“闭门留寇”，如发生感冒发热、胸满腹胀时，应暂停服用。对于因津液不足、火热内盛或素体阴虚而导致的咽干、口渴欲饮、五心烦热、盗汗、便秘等应慎用。 (马 永), http://www.100md.com
冬季是进补的好时机。人参是一味重要的补益类中药，常与其他药物配伍使用，亦可单味日常服用。正确服用人参，使它更好地在体内发挥治疗效果是非常重要的。
1.煎汤饮用：将人参切成薄片，放入洗净的砂锅中，然后加冷水将参片浸泡，盖好砂锅盖子，放在炉火上煎煮40～60分钟即可。
2.泡茶饮服：取人参片5～20片，置于保温瓶中，冲入沸水，闷盖约20分钟，代茶饮服。可以连泡数次，待汤汁变淡，连汤带渣一起吃完。
3.隔水蒸服：将6克参片放入带盖的瓷杯或碗中，加入适量的水，盖上盖，放入加好冷水的锅内，用文火蒸煮60分钟，稍冷却后即可服用。亦可以在参汤中加入冰糖、桂圆肉、红枣等同时蒸服。
4.细嚼噙化：每次将人参片1～2片放入口中慢慢噙化嚼服，每日4～6次。
5.浸酒饮服：取整支人参约10～20克，浸入500克白酒中，盖紧瓶塞，每天将容器振摇一次，两周后即可服用，每次取10～50毫升饮服。
人参的补益效果较好，但不是人人可用。补益药原为虚而设，凡身体健康，并无虚弱表现者不宜滥用，以免导致阴阳平衡失调，“误补益疾”。实邪方盛，正气未虚者，以祛邪为要，亦不宜用，以免“闭门留寇”，如发生感冒发热、胸满腹胀时，应暂停服用。对于因津液不足、火热内盛或素体阴虚而导致的咽干、口渴欲饮、五心烦热、盗汗、便秘等应慎用。 (马 永), http://www.100md.com