“老来俏”的老徐头
我们公司新来个业务员，王经理介绍他姓徐，退休工人。王经理和老徐是朋友，他让我们猜猜老徐的年龄。我看老徐面色红润，发黑齿白，一套得体的西装裹在匀称的身体上，显得又大方，又有风度，年龄应该在五十五岁左右。谁知我的话音刚一落地，老徐上前一把拉住我的手说：“谢谢，谢谢。”我不明白他的意思，老徐说：“我今年六十五岁，你把我说年轻了十岁，我能不谢你吗？”听说老徐六十五岁，我怎么也有点不相信。王经理说：“老徐是六十五岁。”然后又对大伙儿说：“老徐的舞跳得棒极了，让老徐给大家来一个吧。”老徐红着脸说；“算了吧。”王经理不依不饶，“来一个吧，以后大家都是同事了。”老徐推不脱，便说：“恭敬不如从命，那我就献丑了。”说罢，脱掉西服上衣，伸伸胳膊，扭扭腰，脚下啪嗒一声响，一套迪斯科舞便开始了。动作标准，舞姿优美，尤其是腰部，柔软似蛇，好像二十来岁的小伙子，看得大家都呆了。
六十五岁的老徐有如此好的身体，令我们惊叹不已。过后，我们纷纷询问老徐的养生绝招，老徐说，我的养生之道是：不服老。
老徐说，他退休后，也有一阵子呆在家里，由于无事可做，又无聊又空虚，整天烦躁不安，隔壁邻居邀请他去跳舞，他开始不想去，六十岁的人还跳什么舞？但拗不过邻居的盛情便进了舞厅，慢慢地竟跳上了瘾。他买了月票，每天都到舞厅跳两个小时，至今已有五个年头。
老徐告诉我们：由于怕别人说他老，每次去舞厅前，他都把自己打扮一番，努力使自己显得年轻些；同时，在舞伴面前，他一改过去说话粗声大气，举手投足没礼没貌的特点，说话心平气和，举止温文尔雅，努力给人一种又大方又有风度的印象。跳了一段时间后，心情舒畅了，身体也好了，舞技也突飞猛进，在一次区老年交谊舞比赛中还得到了名次，这真是跳舞跳出了个好心情，跳出了个好身体，还跳出了好模样——你看我现在像个粗活出身的人吗？
老徐的活对我感触很深，“人老心先老”这句话真不假，没有好心情，人肯定老得快，像老徐这种人老不服老的情况在我们这被称为“老来俏”，这种“我还年轻”的心理对健康十分有益，人在心情愉快时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状况，可增强免疫系统的功能，对人的身体健康十分有益。
所以，老人们退休后不要对生活丧失信心，要多参加些社会活动，做个“老来俏”，这样，对自己健康长寿将有很大的好处。 (石玉录), http://www.100md.com
六十五岁的老徐有如此好的身体，令我们惊叹不已。过后，我们纷纷询问老徐的养生绝招，老徐说，我的养生之道是：不服老。
老徐说，他退休后，也有一阵子呆在家里，由于无事可做，又无聊又空虚，整天烦躁不安，隔壁邻居邀请他去跳舞，他开始不想去，六十岁的人还跳什么舞？但拗不过邻居的盛情便进了舞厅，慢慢地竟跳上了瘾。他买了月票，每天都到舞厅跳两个小时，至今已有五个年头。
老徐告诉我们：由于怕别人说他老，每次去舞厅前，他都把自己打扮一番，努力使自己显得年轻些；同时，在舞伴面前，他一改过去说话粗声大气，举手投足没礼没貌的特点，说话心平气和，举止温文尔雅，努力给人一种又大方又有风度的印象。跳了一段时间后，心情舒畅了，身体也好了，舞技也突飞猛进，在一次区老年交谊舞比赛中还得到了名次，这真是跳舞跳出了个好心情，跳出了个好身体，还跳出了好模样——你看我现在像个粗活出身的人吗？
老徐的活对我感触很深，“人老心先老”这句话真不假，没有好心情，人肯定老得快，像老徐这种人老不服老的情况在我们这被称为“老来俏”，这种“我还年轻”的心理对健康十分有益，人在心情愉快时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状况，可增强免疫系统的功能，对人的身体健康十分有益。
所以，老人们退休后不要对生活丧失信心，要多参加些社会活动，做个“老来俏”，这样，对自己健康长寿将有很大的好处。 (石玉录), http://www.100md.com