自测神经衰弱
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力 减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，出现睡眠障碍，头痛等症状，同时还伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重。病情波动常与社会心理因素有关。早发现、早诊治，可达到良好治疗疗效。现介绍一种简易的自测方法：
1、在一个星期中，你是否至少有两天觉得自己精神饱满，身心舒畅呢？(是 否)
2、你是否有了八个小时或以上的睡眠，但仍然感觉精神不济呢？(是 否)
3、你是否经常觉得精神不济但医生又找不到生理上的原因呢？(是 否)
4、以下的症状，有多少项是你经常经历的呢？
头痛 头昏 呼吸不畅通 心跳 心悸 眼花 消化不良 便秘习惯性腹泻 精神紧张 四肢乏力 长期失眠 精神不振 容易疲倦
(A)八项或以上 (B)四至七项 (C)三项以下
5、你觉得身体不适时，有否向他人倾诉？
(A)时常倾诉；(B)间或倾诉；(C)从不倾诉
6、你周围的人是否重视你的存在？
(A)非常重视 (B)重视 (C)不重视
评分标准：第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选“C”，6题选“A”各得1分；第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选“B”，则各得2分；第1、2、3题不选择，4、5题选“A”，6题选“C”，则各得3分。如果你的答案总分为12-15分，你要正视自身的生理及心理健康，因为你可能患有神经衰弱；如果你的答案总分为8-11分，你需要检讨一下目前的生活方式，因为你很可能有神经衰弱的倾向；如果你的答案总分为7或以下，你是一个身心健康的人，但你亦需要时刻提高警惕以保持现状。当然，怀疑自己患有神经衰弱时，最好进一步到专科医院检查。, 百拇医药(陈福新)
1、在一个星期中，你是否至少有两天觉得自己精神饱满，身心舒畅呢？(是 否)
2、你是否有了八个小时或以上的睡眠，但仍然感觉精神不济呢？(是 否)
3、你是否经常觉得精神不济但医生又找不到生理上的原因呢？(是 否)
4、以下的症状，有多少项是你经常经历的呢？
头痛 头昏 呼吸不畅通 心跳 心悸 眼花 消化不良 便秘习惯性腹泻 精神紧张 四肢乏力 长期失眠 精神不振 容易疲倦
(A)八项或以上 (B)四至七项 (C)三项以下
5、你觉得身体不适时，有否向他人倾诉？
(A)时常倾诉；(B)间或倾诉；(C)从不倾诉
6、你周围的人是否重视你的存在？
(A)非常重视 (B)重视 (C)不重视
评分标准：第1题选“是”，2、3题选“否”，4、5题选“C”，6题选“A”各得1分；第1题选“否”，2、3题选“是”，4、5、6题选“B”，则各得2分；第1、2、3题不选择，4、5题选“A”，6题选“C”，则各得3分。如果你的答案总分为12-15分，你要正视自身的生理及心理健康，因为你可能患有神经衰弱；如果你的答案总分为8-11分，你需要检讨一下目前的生活方式，因为你很可能有神经衰弱的倾向；如果你的答案总分为7或以下，你是一个身心健康的人，但你亦需要时刻提高警惕以保持现状。当然，怀疑自己患有神经衰弱时，最好进一步到专科医院检查。, 百拇医药(陈福新)