自我按摩保健康复法简介(九)牙病的自我按摩法
牙痛是临床上最常见的症状之一，多因胃有湿热，郁而化火；或外感风寒入阳明，郁而化热；或虚火上炎等所引起，此外，也常因多食甘酸之物，侵蚀牙齿成龋而致。牙痛时多为疼痛剧烈难以忍受，遇冷痛减或遇冷痛增，患牙高起，不能咀嚼，并可见患牙处龈颊肿起，齿冠剥蚀或见齿中有孔。牙痛发生时，采用柔术按摩手法进行自我按摩，往往可取得立竿见影的止痛效果，兹介绍牙痛的自我按摩法于下。
1、取端坐位，先在自身找准拔牙一穴(颧弓下缘，按之有酸麻处)、拔牙二穴(颧突下缘，按之有酸麻处)、拔牙三穴(下颌角处的咬肌前缘或中部，按之有酸麻处)及拔牙四穴(耳垂下端至下颌角连线的中点后缘，按之有较重的酸麻感处)等主要穴位。
2、若是上颌后牙痛，可用一手拇指指端罗纹面，依次对准患侧拔牙一穴及拔牙二穴，逐渐加力按压，至痛减或痛止后，稍停片刻，始渐渐转轻，至微接触皮肤时，改用轻缓舒软的揉法，以缓和强手法的刺激和巩固止痛的效果(图一)。若是上颌前牙痛，则照上述方法依次施术于双侧拔牙二穴或加拔牙一穴；若是下颌后牙痛，则用同样方法依次施术于患侧拔牙三穴或加拔牙四穴；若是下颌前牙痛，则用同样手法依次施术于双侧拔牙四穴或加拔牙三穴。
3、上颌牙痛经施用上述手法后仍未止痛时，可再加用拇指指端按压人中穴、迎香穴及合谷穴等(图二)；下颌牙痛则酌加拇指指端按压承浆穴(图三)及合谷穴。以上自我按摩方法，仅能在剧痛难忍时缓解或消除疼痛，最后还必须到医院口腔科针对病因进行彻底治疗。, 百拇医药(贺绍文)
1、取端坐位，先在自身找准拔牙一穴(颧弓下缘，按之有酸麻处)、拔牙二穴(颧突下缘，按之有酸麻处)、拔牙三穴(下颌角处的咬肌前缘或中部，按之有酸麻处)及拔牙四穴(耳垂下端至下颌角连线的中点后缘，按之有较重的酸麻感处)等主要穴位。
2、若是上颌后牙痛，可用一手拇指指端罗纹面，依次对准患侧拔牙一穴及拔牙二穴，逐渐加力按压，至痛减或痛止后，稍停片刻，始渐渐转轻，至微接触皮肤时，改用轻缓舒软的揉法，以缓和强手法的刺激和巩固止痛的效果(图一)。若是上颌前牙痛，则照上述方法依次施术于双侧拔牙二穴或加拔牙一穴；若是下颌后牙痛，则用同样方法依次施术于患侧拔牙三穴或加拔牙四穴；若是下颌前牙痛，则用同样手法依次施术于双侧拔牙四穴或加拔牙三穴。
3、上颌牙痛经施用上述手法后仍未止痛时，可再加用拇指指端按压人中穴、迎香穴及合谷穴等(图二)；下颌牙痛则酌加拇指指端按压承浆穴(图三)及合谷穴。以上自我按摩方法，仅能在剧痛难忍时缓解或消除疼痛，最后还必须到医院口腔科针对病因进行彻底治疗。, 百拇医药(贺绍文)