健康提醒慢性肾炎保健五注意
健康提醒慢性肾炎保健五注意
□副主任医师 李 涛
临床观察，冬季是肾脏病人病情加重和发生并发症较多的季节，所以，肾脏病人应做好下列自我保健。
调适心态 患者要做到情绪稳定，因为过度的喜、怒和悲伤等使情绪波动，都可引起肾病的微妙变化。病人应学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。
科学饮食 由于肾脏病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负荷，使肾功能不全或病情恶化，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。对肾功不全的病人，食盐不超过6克为好，除非有严重的心衰、浮肿及高血压，否则戒盐对病人是不利的。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排毒有利。此外，患者还要戒烟忌酒。
防寒保暖 冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是感冒会加重病情，出现严重的并发症。因此，要根据季节的变化，及时增加衣服。保持手脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染破损等。
充分休息 俗语“三分治，七分养”，保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生的指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。
积极治疗 在医生的指导下，进行合理的治疗是有效的方法，祖国医学对肾病的防治也有独特之处。另外，患者还要积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。, 百拇医药
□副主任医师 李 涛
临床观察，冬季是肾脏病人病情加重和发生并发症较多的季节，所以，肾脏病人应做好下列自我保健。
调适心态 患者要做到情绪稳定，因为过度的喜、怒和悲伤等使情绪波动，都可引起肾病的微妙变化。病人应学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。
科学饮食 由于肾脏病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负荷，使肾功能不全或病情恶化，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。对肾功不全的病人，食盐不超过6克为好，除非有严重的心衰、浮肿及高血压，否则戒盐对病人是不利的。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排毒有利。此外，患者还要戒烟忌酒。
防寒保暖 冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是感冒会加重病情，出现严重的并发症。因此，要根据季节的变化，及时增加衣服。保持手脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染破损等。
充分休息 俗语“三分治，七分养”，保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生的指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。
积极治疗 在医生的指导下，进行合理的治疗是有效的方法，祖国医学对肾病的防治也有独特之处。另外，患者还要积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。, 百拇医药