秀发过长影响学习质量
以往，人们不提倡女生留过长头发的理由是可以节省梳理的时间，以免耽误学习，而最新的研究报告表明，过长的头发本身就会影响女生们的学习成绩。
那么，这又是什么缘故呢？中医上讲“发为血之末”，头发的生长有赖于血的濡养。人的头发虽然细小，但是根数繁多，而且在不停地生长，头发留得过长势必会消耗人体的大量营养。现代医学和化学测试表明，人的头发中含有几十种人体必需的营养成分，例如铁、碘、锌以及各种维生素等。它们的缺乏会直接影响到学习的效率以及智力的发育。例如碘是合成甲状腺素的重要成分。甲状腺素的功能是在细胞内调节新陈代谢的速率，促进体内蛋白合成，促使胡萝卜素转化为维生素A，维持胆固醇的正常水平。母体严重缺乏碘可影响胎儿神经系统的发育，此类胎儿出生后易患呆小症，症状为甲状腺肿大，智力低下，生长迟缓，长大后非聋哑即呆傻。再如，铁是人体内又一种必需微量元素，它除了参加合成血红蛋白外，还参与体内的一些生物化学过程。缺铁容易导致缺铁性贫血，这时患者的红细胞小，携氧能力不足，组织容易缺氧，特别是大脑组织对缺血缺氧的耐受能力最差，缺氧不仅会使大脑的能量供应不足，而且还会增加代谢废物对脑组织的毒害作用，所以缺铁者会经常出现头昏眼花、记忆力下降、学习效率低下等现象，儿童期缺铁还会使得发育迟缓、智商低下、容易兴奋、注意力不集中，这些无疑会影响到学业。
此外，维生素的缺乏也会影响学习。例如维生素B1，它严重缺乏时可导致脚气病，即便是轻度缺乏，也可导致记忆力减退、睡眠障碍、易怒烦躁等不适，使得学习无法有效进行。这是由于维生素B1有调理神经的作用，而且人体内多种酸性代谢产物，如乳酸、丙酮酸的分解需要它的参与，因此缺乏它，脑组织容易出现酸中毒。因此，从营养学的角度讲，留长发不利于学习。
(郭宏伟), http://www.100md.com
那么，这又是什么缘故呢？中医上讲“发为血之末”，头发的生长有赖于血的濡养。人的头发虽然细小，但是根数繁多，而且在不停地生长，头发留得过长势必会消耗人体的大量营养。现代医学和化学测试表明，人的头发中含有几十种人体必需的营养成分，例如铁、碘、锌以及各种维生素等。它们的缺乏会直接影响到学习的效率以及智力的发育。例如碘是合成甲状腺素的重要成分。甲状腺素的功能是在细胞内调节新陈代谢的速率，促进体内蛋白合成，促使胡萝卜素转化为维生素A，维持胆固醇的正常水平。母体严重缺乏碘可影响胎儿神经系统的发育，此类胎儿出生后易患呆小症，症状为甲状腺肿大，智力低下，生长迟缓，长大后非聋哑即呆傻。再如，铁是人体内又一种必需微量元素，它除了参加合成血红蛋白外，还参与体内的一些生物化学过程。缺铁容易导致缺铁性贫血，这时患者的红细胞小，携氧能力不足，组织容易缺氧，特别是大脑组织对缺血缺氧的耐受能力最差，缺氧不仅会使大脑的能量供应不足，而且还会增加代谢废物对脑组织的毒害作用，所以缺铁者会经常出现头昏眼花、记忆力下降、学习效率低下等现象，儿童期缺铁还会使得发育迟缓、智商低下、容易兴奋、注意力不集中，这些无疑会影响到学业。
此外，维生素的缺乏也会影响学习。例如维生素B1，它严重缺乏时可导致脚气病，即便是轻度缺乏，也可导致记忆力减退、睡眠障碍、易怒烦躁等不适，使得学习无法有效进行。这是由于维生素B1有调理神经的作用，而且人体内多种酸性代谢产物，如乳酸、丙酮酸的分解需要它的参与，因此缺乏它，脑组织容易出现酸中毒。因此，从营养学的角度讲，留长发不利于学习。
(郭宏伟), http://www.100md.com