假牙也能吃出好滋味
“牙好，胃口就好，身体就棒”。有些老年人换了假牙，胃口也变得不好了。医生提示：只要细嚼食物，多加调料和保持口腔卫生，就能让有假牙的老人吃出好滋味。
人到老年，牙齿掉落，一般都要镶一副全口假牙，既美观又能重新咀嚼食物，还能在说话时保持口齿清楚，只是有的老人感到假牙吃起东西来味道不那么香。其实，牙齿是不会辨别味道的，能辨别食物之美味的主要是靠舌头上的味蕾。那么，要增进老人的食欲，使装假牙的人吃东西有滋有味，你不妨掌握三点：
一是食物切块多细嚼。当你装上假牙后，应将肉片、蔬菜、水果等切成小块小段，促使口腔唾液分泌，增强食物的口感和滋味。
二是添加适口调味品。中老年人一般都十分注意饮食的清淡口味。但为了吃东西有滋味和促进食欲，可适当添加一些调料伴餐，通过增添适口的调味品来刺激味觉。不过调味不宜过量，尤其是食盐的摄入应控制，以免对肾脏和心血管等造成危害。
三是保持口腔卫生。早晚要用细软牙刷刷牙，牙膏的气味要强烈一些，晚上要将假牙拿下来清洗干净。老年人舌苔较厚腻，故刷牙时可附带刷洗舌面，饭后坚持用茶水漱口，因为，只有口腔感到清爽了，饮食才会有滋味。 (张远姚), http://www.100md.com
人到老年，牙齿掉落，一般都要镶一副全口假牙，既美观又能重新咀嚼食物，还能在说话时保持口齿清楚，只是有的老人感到假牙吃起东西来味道不那么香。其实，牙齿是不会辨别味道的，能辨别食物之美味的主要是靠舌头上的味蕾。那么，要增进老人的食欲，使装假牙的人吃东西有滋有味，你不妨掌握三点：
一是食物切块多细嚼。当你装上假牙后，应将肉片、蔬菜、水果等切成小块小段，促使口腔唾液分泌，增强食物的口感和滋味。
二是添加适口调味品。中老年人一般都十分注意饮食的清淡口味。但为了吃东西有滋味和促进食欲，可适当添加一些调料伴餐，通过增添适口的调味品来刺激味觉。不过调味不宜过量，尤其是食盐的摄入应控制，以免对肾脏和心血管等造成危害。
三是保持口腔卫生。早晚要用细软牙刷刷牙，牙膏的气味要强烈一些，晚上要将假牙拿下来清洗干净。老年人舌苔较厚腻，故刷牙时可附带刷洗舌面，饭后坚持用茶水漱口，因为，只有口腔感到清爽了，饮食才会有滋味。 (张远姚), http://www.100md.com