自我按摩保健康复法简介(十二)——面瘫的自我按摩法
面瘫即面神经麻痹，又叫“口眼歪斜”。是面神经受各种病因损害后所产生的一种症状，为脑神经病变中最常见的疾患，任何年龄均可发病，但以青壮年较为多见。起病突然，多在清晨起床时发现，初起可有后部疼痛或患侧不适感，继则面部一侧表情肌瘫痪而出现额纹消失、眼不能闭合、流泪、说话漏风、不能鼓腮、进食时食物常嵌在患侧齿颊之间，并流涎等症状，检查时见患侧面部表情消失，不能皱额蹙眉，嘴巴歪向健侧，患侧鼻唇沟变平或歪斜，患侧眼裂不能紧闭等。在求医治疗的同时，配合自我按摩，能加速面瘫的痊愈，提高和巩固疗效。自我按摩的具体方法如下：
以双手拇指指 端罗纹面，同时分别点按双风池穴30秒种，再分别置于两侧翳风穴上，按顺、反时针方向各揉30秒(图一)，继而两手2-4指并拢，从印堂穴始，用2-4指指端罗纹面同时着力向两侧按柔前额、眼眶及颊部(图二)，再用中指指端加力点按患侧阳白、攒竹、四白、地仓、颊车、下关、迎香等穴各15秒钟；以一手拇、食指指腹相对，依次捻患侧额、颊部各10遍(图三)，然后两手拇指与食、中指指腹相对成钳形，同时轻轻捏拿两侧面肌，一紧一松，松紧分明，患侧着力稍重，如此反复施术约3分钟；再以一手拇指伸入口腔，点按住患侧颊部粘膜，食指置于面部，与拇指内外相对夹住颊部，同时着力揉捏30秒钟(图四)，最后以并拢的2-5指指腹，反复着力推摩患侧额，面部5遍结束手法。, 百拇医药(贺绍文)
以双手拇指指 端罗纹面，同时分别点按双风池穴30秒种，再分别置于两侧翳风穴上，按顺、反时针方向各揉30秒(图一)，继而两手2-4指并拢，从印堂穴始，用2-4指指端罗纹面同时着力向两侧按柔前额、眼眶及颊部(图二)，再用中指指端加力点按患侧阳白、攒竹、四白、地仓、颊车、下关、迎香等穴各15秒钟；以一手拇、食指指腹相对，依次捻患侧额、颊部各10遍(图三)，然后两手拇指与食、中指指腹相对成钳形，同时轻轻捏拿两侧面肌，一紧一松，松紧分明，患侧着力稍重，如此反复施术约3分钟；再以一手拇指伸入口腔，点按住患侧颊部粘膜，食指置于面部，与拇指内外相对夹住颊部，同时着力揉捏30秒钟(图四)，最后以并拢的2-5指指腹，反复着力推摩患侧额，面部5遍结束手法。, 百拇医药(贺绍文)