强身养生，宜品香茗
茶，在人们的日常生活中是必不可少的，被人们赋予了太多的人文内涵之后，茶艺和茶道已经成为一种文学、一种艺术，饮茶也就具有了怡养心神的情志养生的功能。
但更应该得到重视的是茶本身的饮品价值和药用价值。茶叶本身具有一定的药用价值，特别是绿茶有清热解毒、养阴生津的作用，某些小儿虚热湿毒轻症，仅饮浓煎绿茶即可收效。而茶叶配合某些药物饮用，更是多有良效。药茶的概念不仅仅是茶叶配合药物冲泡煎服，也指某些药物经冲泡煎的饮剂，而不一定含有茶叶。
药茶以其简便易服、良药不苦口、老少咸宜、善医慢性病而广为养生家所重视，善用药茶者多可收到强身益寿之效。一般药物品多量大者宜煎后饮用，选用药物药性缓慢且为茶叶之配伍时，宜冲泡。
消食开胃类宜在饭前30分钟饮用；养心安神类宜在睡前15～30分钟饮用；滋补类宜在晨起或睡前饮用；对胃肠有一定刺激的宜在饭后饮用；解表类宜温热饮用；防暑类宜清凉饮用；泻下类宜空腹饮用；日常养生保健和治疗慢性疾病为目的的，必须长期坚持饮用。
饮用药茶也有宜忌：一般一天可以冲泡数次，视药物性质和药量而定，不宜过夜；如果所用药物剂量较大，宜煎服；一般防治慢性病为目的时，要坚持频服，急症不宜以药茶为主要治疗手段；矿石类、贝壳类及有明显毒副作用的药物不宜入药茶，或者必须久煎后饮用。饮用药茶亦有禁忌，如解表类药茶忌冷酸、腥物；调理脾胃、助消化的药茶忌油腻、腥臭及难以消化之物；补益类参茶忌萝卜；止咳平喘类药茶忌鱼虾等。 (于 桦), 百拇医药
但更应该得到重视的是茶本身的饮品价值和药用价值。茶叶本身具有一定的药用价值，特别是绿茶有清热解毒、养阴生津的作用，某些小儿虚热湿毒轻症，仅饮浓煎绿茶即可收效。而茶叶配合某些药物饮用，更是多有良效。药茶的概念不仅仅是茶叶配合药物冲泡煎服，也指某些药物经冲泡煎的饮剂，而不一定含有茶叶。
药茶以其简便易服、良药不苦口、老少咸宜、善医慢性病而广为养生家所重视，善用药茶者多可收到强身益寿之效。一般药物品多量大者宜煎后饮用，选用药物药性缓慢且为茶叶之配伍时，宜冲泡。
消食开胃类宜在饭前30分钟饮用；养心安神类宜在睡前15～30分钟饮用；滋补类宜在晨起或睡前饮用；对胃肠有一定刺激的宜在饭后饮用；解表类宜温热饮用；防暑类宜清凉饮用；泻下类宜空腹饮用；日常养生保健和治疗慢性疾病为目的的，必须长期坚持饮用。
饮用药茶也有宜忌：一般一天可以冲泡数次，视药物性质和药量而定，不宜过夜；如果所用药物剂量较大，宜煎服；一般防治慢性病为目的时，要坚持频服，急症不宜以药茶为主要治疗手段；矿石类、贝壳类及有明显毒副作用的药物不宜入药茶，或者必须久煎后饮用。饮用药茶亦有禁忌，如解表类药茶忌冷酸、腥物；调理脾胃、助消化的药茶忌油腻、腥臭及难以消化之物；补益类参茶忌萝卜；止咳平喘类药茶忌鱼虾等。 (于 桦), 百拇医药