从小睡出“颜如玉”
决定人相貌的既有先天因素，也有后天因素，在后天因素中，睡觉姿势就是其中的一个重要环节，睡姿选择得当，也会睡出“颜如玉”来。
新生儿传统的睡眠姿势是仰卧，有的地方特意用粮食做成硬枕头，这样会把小儿睡成脸宽头平的“面盆盆”脸。倘若身体矮小，即出现明显的头身比例失调，极不美观。有的新生儿仰睡还容易因孩子头部转动而使后脑勺两侧不对称，睡出“偏头”。另外，小儿进食后胃部胀满，平卧还容易呛咳入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。
那么新生儿正确的睡眠姿势应该是什么样的呢？早些年，多数欧美国家把新生儿睡眠姿势定为俯卧，曾因出现过小儿呼吸道阻塞，后改为侧卧。看来，侧卧应是新生儿睡眠的最佳姿势。
侧卧睡眠时小儿的前额和枕骨都不会受到挤压，小儿成年后颅骨的前后径大于左右径，前庭饱满，枕部圆凸，颅骨轮廓优美。侧卧时，限制了下颌骨过度发育，可防止两腮过大，尤其是有颌面过于宽大，五官过于分开，颧骨和下颌骨过度发达的新生儿，采取侧卧可以得到一定的矫正。新生儿期的骨骼很柔软，可塑性强，新生儿期的睡姿不同，成年后的脸型与颅型也不同。
新生儿侧卧的时间以出生到三个月为好，左右两侧要适当交替，以免造成脸型不对称。小儿侧卧时不要垫枕头，可以用两块包了棉布的楔形海绵，一块垫在小儿的腰部，一块垫在小儿的卧侧前臂，使孩子的睡姿固定。需要说明的是，有五官过于靠近家族史的孩子，或脸型过小，或颅骨的前后径大大超过左右径的孩子，则不适合侧卧。, 百拇医药(杜长明)
新生儿传统的睡眠姿势是仰卧，有的地方特意用粮食做成硬枕头，这样会把小儿睡成脸宽头平的“面盆盆”脸。倘若身体矮小，即出现明显的头身比例失调，极不美观。有的新生儿仰睡还容易因孩子头部转动而使后脑勺两侧不对称，睡出“偏头”。另外，小儿进食后胃部胀满，平卧还容易呛咳入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。
那么新生儿正确的睡眠姿势应该是什么样的呢？早些年，多数欧美国家把新生儿睡眠姿势定为俯卧，曾因出现过小儿呼吸道阻塞，后改为侧卧。看来，侧卧应是新生儿睡眠的最佳姿势。
侧卧睡眠时小儿的前额和枕骨都不会受到挤压，小儿成年后颅骨的前后径大于左右径，前庭饱满，枕部圆凸，颅骨轮廓优美。侧卧时，限制了下颌骨过度发育，可防止两腮过大，尤其是有颌面过于宽大，五官过于分开，颧骨和下颌骨过度发达的新生儿，采取侧卧可以得到一定的矫正。新生儿期的骨骼很柔软，可塑性强，新生儿期的睡姿不同，成年后的脸型与颅型也不同。
新生儿侧卧的时间以出生到三个月为好，左右两侧要适当交替，以免造成脸型不对称。小儿侧卧时不要垫枕头，可以用两块包了棉布的楔形海绵，一块垫在小儿的腰部，一块垫在小儿的卧侧前臂，使孩子的睡姿固定。需要说明的是，有五官过于靠近家族史的孩子，或脸型过小，或颅骨的前后径大大超过左右径的孩子，则不适合侧卧。, 百拇医药(杜长明)