子咳胎不宁 药膳治咳喘
子嗽，指妊娠期间出现的咳嗽，或咳嗽、气喘，与外感引起的咳嗽、气喘不同，是因胎热冲肺或胎吸肾气，肾虚不纳，气上逆所致。所以治疗子嗽要用调理胎气，调节脏腑的方法。药膳就善于安胎调理脏腑功能，因而宜首选以下药膳。
川贝冰糖梨 用一个重250克左右的大梨，削去皮，顶端挖一孔，保留其把盖；将内核连籽挖去不用；川贝研成粉末，用6克填入梨内，再填入冰糖10克，盖好把盖，放入碗中，蒸熟即成。空腹吃梨饮汁，1天分多次吃完 。连吃1周。本方有清热生津，滋阴润肺止咳的功效。胎热冲肺咳嗽痰少，或痰粘难出，口舌干燥者适宜。若痰多难以咳出，可加蛤粉6克与川贝粉6克和均填入梨中。蛤粉即海蛤壳研成的粉末，有清热化痰的作用。
百合莲子粥 取百合15克、莲子(带心)15克，与糯米50克煮粥，待粥将熟时加冰糖或蜂蜜10克，煮至粥熟即成。早、晚各吃1碗(以上剂量可煮粥1碗)，连吃1周以上。本方有清养心肺，安神止咳的功效。适宜于胎热冲肺的咳嗽，兼心烦不安，夜寐不宁，或咳嗽以夜晚为甚者。百合、莲子长于安神止咳，清心润肺，莲子不去心，若去心则清热之力减弱。百合不宜用鲜品，因为鲜百合含有毒的秋水仙碱，一定要用干品，而且要煮透熟。所以熬粥时水沸之后还宜小火久熬半小时以上。
人参核桃汤圆 用核桃仁60克、黑芝麻30克、白糖10克，一齐捣烂，做成汤圆心子；用糯米粉100克与核桃芝麻心做成汤圆；用西洋参6克，加水500毫升煎熬，沸后再小火熬30分钟，再大火煮沸，下汤圆煮熟即成。此为1剂。早晚空腹分服，参渣亦可嚼服，连汤喝完。每日1剂，直至咳止喘平。本方有补肾润肺，止咳平喘的功效。适宜于孕妇胎气夹肾气上冲引起的咳嗽而气喘者。, 百拇医药(莫亚莉 朱桂芳)
川贝冰糖梨 用一个重250克左右的大梨，削去皮，顶端挖一孔，保留其把盖；将内核连籽挖去不用；川贝研成粉末，用6克填入梨内，再填入冰糖10克，盖好把盖，放入碗中，蒸熟即成。空腹吃梨饮汁，1天分多次吃完 。连吃1周。本方有清热生津，滋阴润肺止咳的功效。胎热冲肺咳嗽痰少，或痰粘难出，口舌干燥者适宜。若痰多难以咳出，可加蛤粉6克与川贝粉6克和均填入梨中。蛤粉即海蛤壳研成的粉末，有清热化痰的作用。
百合莲子粥 取百合15克、莲子(带心)15克，与糯米50克煮粥，待粥将熟时加冰糖或蜂蜜10克，煮至粥熟即成。早、晚各吃1碗(以上剂量可煮粥1碗)，连吃1周以上。本方有清养心肺，安神止咳的功效。适宜于胎热冲肺的咳嗽，兼心烦不安，夜寐不宁，或咳嗽以夜晚为甚者。百合、莲子长于安神止咳，清心润肺，莲子不去心，若去心则清热之力减弱。百合不宜用鲜品，因为鲜百合含有毒的秋水仙碱，一定要用干品，而且要煮透熟。所以熬粥时水沸之后还宜小火久熬半小时以上。
人参核桃汤圆 用核桃仁60克、黑芝麻30克、白糖10克，一齐捣烂，做成汤圆心子；用糯米粉100克与核桃芝麻心做成汤圆；用西洋参6克，加水500毫升煎熬，沸后再小火熬30分钟，再大火煮沸，下汤圆煮熟即成。此为1剂。早晚空腹分服，参渣亦可嚼服，连汤喝完。每日1剂，直至咳止喘平。本方有补肾润肺，止咳平喘的功效。适宜于孕妇胎气夹肾气上冲引起的咳嗽而气喘者。, 百拇医药(莫亚莉 朱桂芳)