嫩白肌肤始于“足下”
嫩白肌肤
始于“足下”
水嫩美白的肌肤是女性的至爱，然而我们的肌肤每天要遭受许多射线、病原微生物等污染物的洗礼，保持“无病无灾”已属不易，更何况想美白如玉呢？
最近，科学家发现，经常刺激足底的某些穴位，有嫩白肌肤的作用。人的足底有许多与脏器功能相联系的穴位，经常刺激它们能够改善和增强这些脏器的功能，调节和促进激素的分泌，使机体的内环境保持相对稳定和平衡。在与足底诸穴位保持联系的脏器中，肾上腺皮质的功能紊乱被证实与人体色素沉着而导致皮肤变黑有关。所以，经常刺激足底的穴位，就能保证其功能的正常发挥，防止皮肤色素的过多沉着，使皮肤白皙光洁。
刺激足底穴位的方法比较简单易行，例如可以光脚在鹅卵石上行走；也可以每天睡觉前先用热水泡脚，然后用火山石打磨脚心；还可以在泡完脚后用手搓揉或拍打足底的穴位，先用右手掌快速揉搓左脚心(涌泉穴)，然后用左手快速揉搓右脚心，搓到有热感为宜，每次搓100次左右，接着搓各个脚趾，特别是大拇脚趾头第二节的“三毛穴”，此穴要多揉搓。每个脚趾搓30次，搓完后再用力捏“三毛穴”3～5次。
刺激足底诸穴位除具有美白肌肤的作用外，还有多种保健功效。按照中医经络理论，足的三阴、三阳六条经脉都汇集于足底，它与全身各脏腑组织、器官均有密切关系。尤其是下焦肾经足心的涌泉穴，更有滋肾水、降虚火、固真气、宁心神、降湿气、导全身浊气下降之功；对心血管的上实下虚、阴虚火旺、心神不宁等症状有明显的效果。此外，经常刺激足底的穴位能促进睡眠、舒筋健步、防治头痛、高血压、感冒和颈椎病。
(主任医师 郭宏伟), 百拇医药
始于“足下”
水嫩美白的肌肤是女性的至爱，然而我们的肌肤每天要遭受许多射线、病原微生物等污染物的洗礼，保持“无病无灾”已属不易，更何况想美白如玉呢？
最近，科学家发现，经常刺激足底的某些穴位，有嫩白肌肤的作用。人的足底有许多与脏器功能相联系的穴位，经常刺激它们能够改善和增强这些脏器的功能，调节和促进激素的分泌，使机体的内环境保持相对稳定和平衡。在与足底诸穴位保持联系的脏器中，肾上腺皮质的功能紊乱被证实与人体色素沉着而导致皮肤变黑有关。所以，经常刺激足底的穴位，就能保证其功能的正常发挥，防止皮肤色素的过多沉着，使皮肤白皙光洁。
刺激足底穴位的方法比较简单易行，例如可以光脚在鹅卵石上行走；也可以每天睡觉前先用热水泡脚，然后用火山石打磨脚心；还可以在泡完脚后用手搓揉或拍打足底的穴位，先用右手掌快速揉搓左脚心(涌泉穴)，然后用左手快速揉搓右脚心，搓到有热感为宜，每次搓100次左右，接着搓各个脚趾，特别是大拇脚趾头第二节的“三毛穴”，此穴要多揉搓。每个脚趾搓30次，搓完后再用力捏“三毛穴”3～5次。
刺激足底诸穴位除具有美白肌肤的作用外，还有多种保健功效。按照中医经络理论，足的三阴、三阳六条经脉都汇集于足底，它与全身各脏腑组织、器官均有密切关系。尤其是下焦肾经足心的涌泉穴，更有滋肾水、降虚火、固真气、宁心神、降湿气、导全身浊气下降之功；对心血管的上实下虚、阴虚火旺、心神不宁等症状有明显的效果。此外，经常刺激足底的穴位能促进睡眠、舒筋健步、防治头痛、高血压、感冒和颈椎病。
(主任医师 郭宏伟), 百拇医药