老人多说话有益健康
养生学认为，老年人多说话是值得提倡的。
讲话能刺激大脑，促进大脑功能的进化，对增强大脑的各项功能，特别是思维能力有好处，使人变得聪明，经常涌现出灵感和创造力。因为，口腔运动能使脑部血液供应充分，改善连续用脑造成的大脑缺氧状态，使大脑的功能不断加强。老年人多说话，能延缓脑神经衰老，同时有助于增强记忆力。女性通过唠叨，可以发泄内心的苦闷，使体内阴阳平衡、气血调和。这是妇女生理调节平衡的一种有益的“宣泄法”，也是女性的一种特殊的健身之道。
另外，说话能够使老年人增加与外界的交流，刺激老年人参与社会活动，能有效地改善老年人的孤独感。
(摘自《健康之友》), http://www.100md.com
讲话能刺激大脑，促进大脑功能的进化，对增强大脑的各项功能，特别是思维能力有好处，使人变得聪明，经常涌现出灵感和创造力。因为，口腔运动能使脑部血液供应充分，改善连续用脑造成的大脑缺氧状态，使大脑的功能不断加强。老年人多说话，能延缓脑神经衰老，同时有助于增强记忆力。女性通过唠叨，可以发泄内心的苦闷，使体内阴阳平衡、气血调和。这是妇女生理调节平衡的一种有益的“宣泄法”，也是女性的一种特殊的健身之道。
另外，说话能够使老年人增加与外界的交流，刺激老年人参与社会活动，能有效地改善老年人的孤独感。
(摘自《健康之友》), http://www.100md.com