专家再谈慢性疲劳综合征——工作、生活别太累
慢性疲劳综合征也称为慢性疲劳和免疫功能异常综合征，属于环境医学的研究范围，由于在社会的中上阶层的人员中比较多见，又命名为雅皮士流感。这是一种长时间的严重疲乏无力状态，这种疲乏无力目前找不到原因，也不能通过卧床休息而缓解。
日前，北京大学第一医院的有关专家通过观察发现：此病不仅出现在国家机关中层以上干部以及公司的中-高层管理者，属于中青年(30-50岁)在事业上需要奋发向上的那一族，也常见于处于高考前的高三学生，为高考而奋力的拼搏者，女性病人多见。症状特别像病毒感染，在几小时到几天内出现症状，而且持续6个月以上，两个主要的表现是：(1)不能解释的持续性的或时好时坏的慢性疲劳，不是运动引起，也不能通过卧床休息而减轻，并导致工作、学习以及社会活动能力的明显下降。(2)出现短期记忆力或注意力下降；咽喉疼痛；淋巴结肿大；肌肉疼痛和无力；不红不肿的关节疼痛；出现头痛；低烧；睡眠异常(睡眠过多或失眠)；也可以出现头晕、恶心和肠易激综合征，卧床休息后不能解除症状。
这种病的原因还不明确，医学专家认为和过度的疲劳有关，是一种职业导致的疾病，其发病首先和环境因素、心理外来干扰、个体的遗传素质和心理上的承受能力有关，文化和社会结构造成的压力也有一定的影响。
对慢性肌疲劳综合征应当以预防为主，由于此病和身心过度疲劳有关，所以在现代生活中应当把工作和学习当作有趣的活动看待，在心理上别那么累。对自己的工作充满极大的乐趣，而不是苦不堪言和被迫无奈，在比较放松的心理状态下工作和学习可以作出更好的成绩。人的生活应当丰富多彩，长期单调的高强度工作和学习如同天天吃一样饭，总有一天会出毛病，所以工作和学习的内容应当搭配，多样化，当你脑子发木、记忆力衰退、工作和学习效率迅速下降， 出现慢性肌疲劳综合征的表现时，应当改变生活和工作的方式，学会放松，同时维持正常的社会生活和适度的体育锻炼。治疗主要是减轻临床症状，有些方法对一个病人有效，但对另一个病人可能无效，所以个体化治疗非常重要。一般经过治疗和调理后三分之二的病人可以达到满意的疗效而恢复到以前的健康状态。, 百拇医药(袁云)
日前，北京大学第一医院的有关专家通过观察发现：此病不仅出现在国家机关中层以上干部以及公司的中-高层管理者，属于中青年(30-50岁)在事业上需要奋发向上的那一族，也常见于处于高考前的高三学生，为高考而奋力的拼搏者，女性病人多见。症状特别像病毒感染，在几小时到几天内出现症状，而且持续6个月以上，两个主要的表现是：(1)不能解释的持续性的或时好时坏的慢性疲劳，不是运动引起，也不能通过卧床休息而减轻，并导致工作、学习以及社会活动能力的明显下降。(2)出现短期记忆力或注意力下降；咽喉疼痛；淋巴结肿大；肌肉疼痛和无力；不红不肿的关节疼痛；出现头痛；低烧；睡眠异常(睡眠过多或失眠)；也可以出现头晕、恶心和肠易激综合征，卧床休息后不能解除症状。
这种病的原因还不明确，医学专家认为和过度的疲劳有关，是一种职业导致的疾病，其发病首先和环境因素、心理外来干扰、个体的遗传素质和心理上的承受能力有关，文化和社会结构造成的压力也有一定的影响。
对慢性肌疲劳综合征应当以预防为主，由于此病和身心过度疲劳有关，所以在现代生活中应当把工作和学习当作有趣的活动看待，在心理上别那么累。对自己的工作充满极大的乐趣，而不是苦不堪言和被迫无奈，在比较放松的心理状态下工作和学习可以作出更好的成绩。人的生活应当丰富多彩，长期单调的高强度工作和学习如同天天吃一样饭，总有一天会出毛病，所以工作和学习的内容应当搭配，多样化，当你脑子发木、记忆力衰退、工作和学习效率迅速下降， 出现慢性肌疲劳综合征的表现时，应当改变生活和工作的方式，学会放松，同时维持正常的社会生活和适度的体育锻炼。治疗主要是减轻临床症状，有些方法对一个病人有效，但对另一个病人可能无效，所以个体化治疗非常重要。一般经过治疗和调理后三分之二的病人可以达到满意的疗效而恢复到以前的健康状态。, 百拇医药(袁云)