儿童铁缺乏症的预防
铁缺乏是小儿时期最常见的一种营养缺乏病。多发生于6个月至3岁的小儿。
铁缺乏症的原因：
1、孕母缺铁或贫血，导致婴儿生后体内储存铁不能满足生后头3～4个月的生长需要；
2、食物中摄入的铁不足或吸收功能不良；
3、小儿生长发育快，需要量增加；
4、疾病引起铁质的丢失。
铁缺乏症分为互有联系又连续发展的三个阶段；(1)铁减少期，(2)红细胞生成缺铁期，(3)缺铁性贫血。铁缺乏症1期和2期(即铁减少期)，小儿可以没有贫血表现，但会出现烦躁、哭吵、精神疲乏、体质差、反复感冒、食欲不振。有的小儿厌食、异食癖(咬指甲、嗜异物等)；较大的儿童表现为爱发脾气、好动、多动、注意力不集中、记忆力差。如果继续发展为严重缺铁(即缺铁性贫血)，则表现为面色苍白或苍黄、精神疲乏、口唇粘膜及眼睑结膜、甲床苍白。如不及时纠正，长期缺铁，可影响儿童身心健康发育。
铁缺乏症的预防：
首先从铁缺乏的源头——孕妇和乳母开始。孕妇和乳母要注意摄入含铁丰富的食物(如肝、动物血、瘦肉、黑木耳、紫菜、芝麻、绿叶蔬菜、红枣及含铁的奶粉等)。合理平衡膳食，切断铁缺乏症流行链。出生后6个月以内的婴儿提倡母乳喂养。母乳中的铁吸收利用率高。4～6个月的婴儿要及时添加含铁丰富的辅食(如蛋黄、肝泥、动物血、鱼泥及含铁的营养米糕)。鼓励小儿不要偏食、养成良好的饮食习惯。早餐不但要吃饱，而且要吃好。经常摄入新鲜豆类及豆制品、绿叶蔬菜、杂粮、水果。如果小儿在预防的基础上仍出现贫血表现，应及时到医院早诊断早治疗。, http://www.100md.com(刘美华)
铁缺乏症的原因：
1、孕母缺铁或贫血，导致婴儿生后体内储存铁不能满足生后头3～4个月的生长需要；
2、食物中摄入的铁不足或吸收功能不良；
3、小儿生长发育快，需要量增加；
4、疾病引起铁质的丢失。
铁缺乏症分为互有联系又连续发展的三个阶段；(1)铁减少期，(2)红细胞生成缺铁期，(3)缺铁性贫血。铁缺乏症1期和2期(即铁减少期)，小儿可以没有贫血表现，但会出现烦躁、哭吵、精神疲乏、体质差、反复感冒、食欲不振。有的小儿厌食、异食癖(咬指甲、嗜异物等)；较大的儿童表现为爱发脾气、好动、多动、注意力不集中、记忆力差。如果继续发展为严重缺铁(即缺铁性贫血)，则表现为面色苍白或苍黄、精神疲乏、口唇粘膜及眼睑结膜、甲床苍白。如不及时纠正，长期缺铁，可影响儿童身心健康发育。
铁缺乏症的预防：
首先从铁缺乏的源头——孕妇和乳母开始。孕妇和乳母要注意摄入含铁丰富的食物(如肝、动物血、瘦肉、黑木耳、紫菜、芝麻、绿叶蔬菜、红枣及含铁的奶粉等)。合理平衡膳食，切断铁缺乏症流行链。出生后6个月以内的婴儿提倡母乳喂养。母乳中的铁吸收利用率高。4～6个月的婴儿要及时添加含铁丰富的辅食(如蛋黄、肝泥、动物血、鱼泥及含铁的营养米糕)。鼓励小儿不要偏食、养成良好的饮食习惯。早餐不但要吃饱，而且要吃好。经常摄入新鲜豆类及豆制品、绿叶蔬菜、杂粮、水果。如果小儿在预防的基础上仍出现贫血表现，应及时到医院早诊断早治疗。, http://www.100md.com(刘美华)