买彩票别买来“博彩综合征”
买彩票别买来“博彩综合征”
心理学家认为，彩民如果不能以一种正确的心态来看待彩票，就会产生“博彩综合征”，如急性或慢性焦虑，在购买了彩票后，总是以一种过于急切的心态盼着开奖，整日魂不守舍，坐卧不安。做其他事情时，总是心不在焉，目光呆滞，行为迟钝。还会进入强迫状态，即明知自己不该这么去想，但就是无法压制住这种想法。像有的彩民，明明知道自己的彩票没中，但总是把彩票和每一次的中奖号码保留下来，经常不由自主地反复核对。另外，有的人在连续几次不中后，情绪低落，干什么事情都无精打采，导致抑郁症。当然，并不仅仅是彩票未中的人才会出现异常状态，那些中了奖，尤其是中了大奖的幸运儿们更易出现心理失常。因为，一瞬间的暴富狂喜极易产生对心理的巨大冲击，若不能以一种较为平和的心态来对待，出现“范进中举”的情形也是很有可能的。
预防“博彩综合征”的关键是彩民要做好对彩票的认知和评价。彩民应该知道，买彩票大多数人中不了奖是正常的，若能中奖，尤其是中大奖反而是不正常的。要不断地告诉自己，我没中奖，是正常的，是和大多数人一样的。如果不能做到这一点，那就应该告诫自己不要参加这种游戏。一旦彩民发现自己出现了“博彩综合征”的初期症状，可以采取以下步骤进行自我调节：先做几次深呼吸，再对颈椎等部位进行按摩，以起到放松的作用，而且平时要多对自己做心理暗示，经常告诉自己：“中不了没什么”，“这本来就是一场游戏”，“玩玩而已”。这样将有助于彩民正确心态的形成。 (袁浩龙), 百拇医药
心理学家认为，彩民如果不能以一种正确的心态来看待彩票，就会产生“博彩综合征”，如急性或慢性焦虑，在购买了彩票后，总是以一种过于急切的心态盼着开奖，整日魂不守舍，坐卧不安。做其他事情时，总是心不在焉，目光呆滞，行为迟钝。还会进入强迫状态，即明知自己不该这么去想，但就是无法压制住这种想法。像有的彩民，明明知道自己的彩票没中，但总是把彩票和每一次的中奖号码保留下来，经常不由自主地反复核对。另外，有的人在连续几次不中后，情绪低落，干什么事情都无精打采，导致抑郁症。当然，并不仅仅是彩票未中的人才会出现异常状态，那些中了奖，尤其是中了大奖的幸运儿们更易出现心理失常。因为，一瞬间的暴富狂喜极易产生对心理的巨大冲击，若不能以一种较为平和的心态来对待，出现“范进中举”的情形也是很有可能的。
预防“博彩综合征”的关键是彩民要做好对彩票的认知和评价。彩民应该知道，买彩票大多数人中不了奖是正常的，若能中奖，尤其是中大奖反而是不正常的。要不断地告诉自己，我没中奖，是正常的，是和大多数人一样的。如果不能做到这一点，那就应该告诫自己不要参加这种游戏。一旦彩民发现自己出现了“博彩综合征”的初期症状，可以采取以下步骤进行自我调节：先做几次深呼吸，再对颈椎等部位进行按摩，以起到放松的作用，而且平时要多对自己做心理暗示，经常告诉自己：“中不了没什么”，“这本来就是一场游戏”，“玩玩而已”。这样将有助于彩民正确心态的形成。 (袁浩龙), 百拇医药