美容健身植物浴
美容健身植物浴
菊花浴 菊花有散风清热、平肝明目之功能。用鲜菊花500～800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
葛根浴 中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。一般每次用葛根50～100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用，效果非常好。
蓟草浴 蓟草是一种菊科植物，具有止血散瘀的功能。将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
桑叶浴 经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10～15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
薄荷浴 薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效，只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。 文/洪秀, 百拇医药
菊花浴 菊花有散风清热、平肝明目之功能。用鲜菊花500～800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
葛根浴 中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。一般每次用葛根50～100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用，效果非常好。
蓟草浴 蓟草是一种菊科植物，具有止血散瘀的功能。将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
桑叶浴 经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10～15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
薄荷浴 薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效，只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。 文/洪秀, 百拇医药