女性驾香车的保健经
驾香车的保健经
时下，女性开车的越来越多。专家认为，失眠、恶心、心悸、气喘等“亚健康”症状，不仅仅是男性才有，女性也不同程度地存在。因此，女性驾车时必须注意自身保健。
心要静 年轻的女车族，应在繁忙的学习和工作中，始终保持坦然平静的心态，不要把工作压力“塞进”体内，使神经系统处于紧张状态，更不要把“气”出在方向盘上，那样，不仅会伤身体，而且也容易出意外。
少说话 专家试验认为，人在开车时讲话半分钟，可使心肌耗氧量增加10%左右。尤其是初开车的女性，开车时过多地说话，会使注意力散，容易导致事故的发生。所以，即使你在工作中感到焦躁或在家事上感到忧虑，也不要在开车时喋喋不休。
多保暖 开车的女性要注意身体保暖，因为人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适，严重的容易引起心梗。过暖也会导致心慌、胸闷、恶心等症。因此，车内车外要注意及时增减衣物。
常饮水 很多初开车的女性，由于长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分，这样，时间久了容易造成习惯性便秘——尤其是有冠心病或高血压的女性，更应注意保持大便通畅，若有内分泌等方面的问题则更加危险。因此，要坚持常饮水，养成定时排便的习惯。否则，到了中年之后苦恼更甚。 (张 辉), http://www.100md.com
时下，女性开车的越来越多。专家认为，失眠、恶心、心悸、气喘等“亚健康”症状，不仅仅是男性才有，女性也不同程度地存在。因此，女性驾车时必须注意自身保健。
心要静 年轻的女车族，应在繁忙的学习和工作中，始终保持坦然平静的心态，不要把工作压力“塞进”体内，使神经系统处于紧张状态，更不要把“气”出在方向盘上，那样，不仅会伤身体，而且也容易出意外。
少说话 专家试验认为，人在开车时讲话半分钟，可使心肌耗氧量增加10%左右。尤其是初开车的女性，开车时过多地说话，会使注意力散，容易导致事故的发生。所以，即使你在工作中感到焦躁或在家事上感到忧虑，也不要在开车时喋喋不休。
多保暖 开车的女性要注意身体保暖，因为人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适，严重的容易引起心梗。过暖也会导致心慌、胸闷、恶心等症。因此，车内车外要注意及时增减衣物。
常饮水 很多初开车的女性，由于长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分，这样，时间久了容易造成习惯性便秘——尤其是有冠心病或高血压的女性，更应注意保持大便通畅，若有内分泌等方面的问题则更加危险。因此，要坚持常饮水，养成定时排便的习惯。否则，到了中年之后苦恼更甚。 (张 辉), http://www.100md.com