预防妇科癌症方法多多
预防妇科癌症方法多多
中年母亲正处于妇科癌症高发期，如乳癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等，如何避免呢？
戒烟：女烟民患上子宫颈癌的风险是非吸烟妇女的3倍，持续吸烟，风险更会逐年递增。
使用安全套：采取避孕预防措施，可防止感染诸如疣等性病，因为这与造成子宫细胞变异有关。
减少进食肥腻食物：估计约有2/3的癌症跟食物有关，不少专家建议避免进食含丰富脂肪及胆固醇的食物。
尽量少摄入咖啡、可可、巧克力：因为这些食物中含有大量黄嘌呤，它与乳腺癌有关。尤其是绝经前期，大量摄入黄嘌呤更增加了乳腺癌的发病机会。
多吃蔬菜：强力的抗癌物质可从十字花科类蔬菜当中汲取，例如花茎甘蓝、卷心菜、花椰菜、萝卜和甘笋等。
多吃豆类：豆类含丰富的化学物质，可以以雌激素的效用制止肿瘤继续增大。
保持适中体重：过重将会提高患上乳癌的风险，因为多余的脂肪会阻碍雌激素的正常运送。
同时，经常吃鱼、海藻类食品，喝酸奶等对预防和抑制癌症都是有好处的。, 百拇医药
中年母亲正处于妇科癌症高发期，如乳癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等，如何避免呢？
戒烟：女烟民患上子宫颈癌的风险是非吸烟妇女的3倍，持续吸烟，风险更会逐年递增。
使用安全套：采取避孕预防措施，可防止感染诸如疣等性病，因为这与造成子宫细胞变异有关。
减少进食肥腻食物：估计约有2/3的癌症跟食物有关，不少专家建议避免进食含丰富脂肪及胆固醇的食物。
尽量少摄入咖啡、可可、巧克力：因为这些食物中含有大量黄嘌呤，它与乳腺癌有关。尤其是绝经前期，大量摄入黄嘌呤更增加了乳腺癌的发病机会。
多吃蔬菜：强力的抗癌物质可从十字花科类蔬菜当中汲取，例如花茎甘蓝、卷心菜、花椰菜、萝卜和甘笋等。
多吃豆类：豆类含丰富的化学物质，可以以雌激素的效用制止肿瘤继续增大。
保持适中体重：过重将会提高患上乳癌的风险，因为多余的脂肪会阻碍雌激素的正常运送。
同时，经常吃鱼、海藻类食品，喝酸奶等对预防和抑制癌症都是有好处的。, 百拇医药