【饮食调养】老人尿频可食疗
人到老年，大多小便频数，有的老年人不仅排尿次数多，而且每次小便后总有一种解不干净的感觉，这从医学上来讲，叫作老年尿频。它不仅在生活上给老年人带来不便，也给一些老年人造成精神上的负担。
中医治疗老年尿频，首要的是固肾。笔者在医疗实践中应用补肾固摄的药膳疗法，治疗老年尿频，颇有效验，故作介绍，不妨试试。
猪腰白果粥：猪腰子(猪肾)1对，白果仁15克，粳米100克。将猪肾对半剖开，取出筋膜，洗净后切成薄片。白果仁捣碎和粳米同放砂锅内，加水适量文火煮粥。以上为1日量，分2次食完，连用1周为一疗程。
核桃栗子粥：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
莲子芡实粥：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。将莲子、芡实捣碎，桂圆去壳和小米同放砂锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。
猪尿脬炖益智仁：猪尿脬(膀胱)1只，益智仁20克。将猪尿脬去脂膜洗净切开，把益智仁装入脬中，用线扎好，加水文火炖熟，去掉药渣，食尿脬饮汤，每日1次，连用1周为一疗程。
鸡内金桑螵蛸粉：鸡内金(即鸡肫皮)100克，桑螵蛸50克，菟丝子100克。分别微炒后研成细粉过筛混匀，每日早晚各用温米汤送服10克。
茴桂糯米糕：小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。将小茴香、肉桂炒焦，分别研成细粉，混匀，糯米蒸熟，乘热蘸茴香、肉桂粉吃，每日一次。
(梁 栋), http://www.100md.com
中医治疗老年尿频，首要的是固肾。笔者在医疗实践中应用补肾固摄的药膳疗法，治疗老年尿频，颇有效验，故作介绍，不妨试试。
猪腰白果粥：猪腰子(猪肾)1对，白果仁15克，粳米100克。将猪肾对半剖开，取出筋膜，洗净后切成薄片。白果仁捣碎和粳米同放砂锅内，加水适量文火煮粥。以上为1日量，分2次食完，连用1周为一疗程。
核桃栗子粥：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。
莲子芡实粥：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。将莲子、芡实捣碎，桂圆去壳和小米同放砂锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。
猪尿脬炖益智仁：猪尿脬(膀胱)1只，益智仁20克。将猪尿脬去脂膜洗净切开，把益智仁装入脬中，用线扎好，加水文火炖熟，去掉药渣，食尿脬饮汤，每日1次，连用1周为一疗程。
鸡内金桑螵蛸粉：鸡内金(即鸡肫皮)100克，桑螵蛸50克，菟丝子100克。分别微炒后研成细粉过筛混匀，每日早晚各用温米汤送服10克。
茴桂糯米糕：小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。将小茴香、肉桂炒焦，分别研成细粉，混匀，糯米蒸熟，乘热蘸茴香、肉桂粉吃，每日一次。
(梁 栋), http://www.100md.com