热点关注：各显神通的抗衰老中药
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在物质生活日益提高的现代社会，人们对健康长寿有了更多的要求。早在东汉时期，现存最早的药学专著《神农本草经》就按药物有毒与无毒、养身延年与祛邪治病的不同，分为上、中、下三品。其中，上品所包括的很多药物就具有一定的保健抗衰老作用。
各显神通的抗衰老中药
历代医学家在孜孜寻求抗衰益寿药物的过程中，积累了丰富的经验。他们发现不少补脾益肾、益气活血的中药，具有良好的延年益寿、抗衰老的保健作用。近年来，经中西药科研人员的广泛研究，发现近400种中药有延缓衰老的作用。为了使人们有针对性地合理选用，更好地发挥这些补益药的效能，现介绍各自的功用如下：
一、提高性功能，改善生理代谢状况：例如，人参、何首乌、枸杞子、地黄、鹿茸、胎盘、王浆、刺五加等。这类药物可不同程度地提高老年人的性功能，改善全身代谢，使老人生理代谢机能旺盛，提高对外界的应激能力。
二、增进智能：例如，何首乌、菟丝子、仙茅、五加皮、杜仲、枸杞子等。此类药物均属补肾药，有填精、补髓、充脑的作用，可改善脑功能。
三、养血补脑：例如，人参、山药、灵芝、淫羊藿、大枣、龙眼肉、远志、菖蒲等。此外，丹参与木通则既可补脑又能化瘀。核桃肉、天门冬、益智仁、酸枣仁、刺五加、肉桂既为补肾抗衰老药，又是健脑良药。
四、增强细胞免疫功能：例如，当归、川芎、杜仲、肉桂、参三七、蒲黄、淮山药、人参、黄精、玉竹、海参、青蒿等。
五、清除体内引起衰老的有害物质——自由基：可选用女贞子、旱莲草、灵芝、党参、人参等。近年研究发现，导致人体衰老的重要罪魁之一便是体内所产生的自由基。体内产生的自由基越多，人越易衰老。而上述中药，均能起到清除自由基的作用，故可抗老防衰。
六、含有微量元素：例如，人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、蜂蜜等。此类中药含有大量对老人有益的微量元素，有较好的抗老防衰之功。
老年人可根据自身状况，并结合医生的意见适当选用上述各类药物中的一种或多种配合，或煎水服用，或与瘦肉同蒸服用，亦可炖鸡、炖鸭食用。总之，可采取自己乐于接受的方式，以达到既能进补，又饱口福的双重目的。
此外，中药店有售的中成药，如六味地黄丸、益龄精、古汉养生精、刺五加片、杞菊地黄丸、人参归脾九、人参皂甙片、八味丸、二至丸、养命宝、八仙长寿丹、首乌延寿丹等，都是已经临床验证的、有较好抗老防衰作用的成药，老人可在医生指导下酌情选用。
(商 东), http://www.100md.com
在物质生活日益提高的现代社会，人们对健康长寿有了更多的要求。早在东汉时期，现存最早的药学专著《神农本草经》就按药物有毒与无毒、养身延年与祛邪治病的不同，分为上、中、下三品。其中，上品所包括的很多药物就具有一定的保健抗衰老作用。
各显神通的抗衰老中药
历代医学家在孜孜寻求抗衰益寿药物的过程中，积累了丰富的经验。他们发现不少补脾益肾、益气活血的中药，具有良好的延年益寿、抗衰老的保健作用。近年来，经中西药科研人员的广泛研究，发现近400种中药有延缓衰老的作用。为了使人们有针对性地合理选用，更好地发挥这些补益药的效能，现介绍各自的功用如下：
一、提高性功能，改善生理代谢状况：例如，人参、何首乌、枸杞子、地黄、鹿茸、胎盘、王浆、刺五加等。这类药物可不同程度地提高老年人的性功能，改善全身代谢，使老人生理代谢机能旺盛，提高对外界的应激能力。
二、增进智能：例如，何首乌、菟丝子、仙茅、五加皮、杜仲、枸杞子等。此类药物均属补肾药，有填精、补髓、充脑的作用，可改善脑功能。
三、养血补脑：例如，人参、山药、灵芝、淫羊藿、大枣、龙眼肉、远志、菖蒲等。此外，丹参与木通则既可补脑又能化瘀。核桃肉、天门冬、益智仁、酸枣仁、刺五加、肉桂既为补肾抗衰老药，又是健脑良药。
四、增强细胞免疫功能：例如，当归、川芎、杜仲、肉桂、参三七、蒲黄、淮山药、人参、黄精、玉竹、海参、青蒿等。
五、清除体内引起衰老的有害物质——自由基：可选用女贞子、旱莲草、灵芝、党参、人参等。近年研究发现，导致人体衰老的重要罪魁之一便是体内所产生的自由基。体内产生的自由基越多，人越易衰老。而上述中药，均能起到清除自由基的作用，故可抗老防衰。
六、含有微量元素：例如，人参、白术、黄芪、山药、鹿茸、当归、泽泻、蜂蜜等。此类中药含有大量对老人有益的微量元素，有较好的抗老防衰之功。
老年人可根据自身状况，并结合医生的意见适当选用上述各类药物中的一种或多种配合，或煎水服用，或与瘦肉同蒸服用，亦可炖鸡、炖鸭食用。总之，可采取自己乐于接受的方式，以达到既能进补，又饱口福的双重目的。
此外，中药店有售的中成药，如六味地黄丸、益龄精、古汉养生精、刺五加片、杞菊地黄丸、人参归脾九、人参皂甙片、八味丸、二至丸、养命宝、八仙长寿丹、首乌延寿丹等，都是已经临床验证的、有较好抗老防衰作用的成药，老人可在医生指导下酌情选用。
(商 东), http://www.100md.com