刮舌洁口保健康
刮舌洁口保健康
中医历来都是反对刮舌去苔的。祖国医学认为，人体的舌苔是胃气的表现，有苔者胃气存，无苔者胃气亡，因此，刮舌去苔则可能伤及胃气，使脾胃功能受到影响。再说，中医看病是讲究望、问、闻、切的，望舌查苔是诊病的主要方法之一，舌苔的干润、厚薄、苔色的情况，都能反映出人体的健康状态。如果刮去了舌苔，又如何准确地诊断疾病呢？
随着医学的发展，人们对舌苔状况已经有了新的认识。尽管现代人已经十分重视口腔卫生，刷牙漱口的习惯也十分普遍。但仍有数以十亿计的细菌居住在我们每一个人的口腔之中。其原因何在呢？医学家发现，人体的舌头就是倍受细菌欢迎的“安乐窝”，因为，舌苔为食物残屑和细菌提供了无数的藏身之处。
美国的布法罗大学牙医学院口腔科教授艾伦·德林奈认为，在日常刷牙漱口的同时，人们还应该加上刮舌洁口这一项。他说：“当人们看到刮舌后除下来的碎屑之多，往往会大吃一惊的。”因此，刮舌洁口的方法能大大地减少口腔里的残留食物和细菌，此两者都与龋齿、牙周病和口臭的发生有着极为密切的关系。
现在国外的市场上的刮舌器至少有五六种。不过，德林奈教授说，“用调羹的侧缘轻轻地把整个舌面刮几下也是很容易的事。”
要自己动手制作一种刮舌器，其实也并不难，用金属丝或竹条弯成弓形并固定下来即可。如果舌苔厚腻的人，早晨起来嘴里就会感到不舒服，一旦刮舌洁口后，就会有一种清爽的感觉。不过，使用过的刮舌器一定要注意清洗消毒；刮舌时不要过重，以免伤及组织细胞；如果重刮舌头的根部，还容易引起恶心、呕吐；看中医前千万别刮舌，以免影响病症的诊断。 (骆大鹏), http://www.100md.com
中医历来都是反对刮舌去苔的。祖国医学认为，人体的舌苔是胃气的表现，有苔者胃气存，无苔者胃气亡，因此，刮舌去苔则可能伤及胃气，使脾胃功能受到影响。再说，中医看病是讲究望、问、闻、切的，望舌查苔是诊病的主要方法之一，舌苔的干润、厚薄、苔色的情况，都能反映出人体的健康状态。如果刮去了舌苔，又如何准确地诊断疾病呢？
随着医学的发展，人们对舌苔状况已经有了新的认识。尽管现代人已经十分重视口腔卫生，刷牙漱口的习惯也十分普遍。但仍有数以十亿计的细菌居住在我们每一个人的口腔之中。其原因何在呢？医学家发现，人体的舌头就是倍受细菌欢迎的“安乐窝”，因为，舌苔为食物残屑和细菌提供了无数的藏身之处。
美国的布法罗大学牙医学院口腔科教授艾伦·德林奈认为，在日常刷牙漱口的同时，人们还应该加上刮舌洁口这一项。他说：“当人们看到刮舌后除下来的碎屑之多，往往会大吃一惊的。”因此，刮舌洁口的方法能大大地减少口腔里的残留食物和细菌，此两者都与龋齿、牙周病和口臭的发生有着极为密切的关系。
现在国外的市场上的刮舌器至少有五六种。不过，德林奈教授说，“用调羹的侧缘轻轻地把整个舌面刮几下也是很容易的事。”
要自己动手制作一种刮舌器，其实也并不难，用金属丝或竹条弯成弓形并固定下来即可。如果舌苔厚腻的人，早晨起来嘴里就会感到不舒服，一旦刮舌洁口后，就会有一种清爽的感觉。不过，使用过的刮舌器一定要注意清洗消毒；刮舌时不要过重，以免伤及组织细胞；如果重刮舌头的根部，还容易引起恶心、呕吐；看中医前千万别刮舌，以免影响病症的诊断。 (骆大鹏), http://www.100md.com