夏季头皮的养护
在日常生活中，有不少人为脱发而忧愁烦恼，尤其是夏季，阳光强烈，气候闷热，紫外线辐射对头部产生很强的刺激，加上头皮出汗过多不易蒸发，致使汗腺导管口堵塞，引起头皮感染，很容易发生头发脱落。所以在这季节里应特别注意对头发的护养。
烈日当空的炎夏应避免阳光直接对头部的照射，外出或在野外劳动时最好打遮阳伞或戴上草帽。
头发宜勤洗，洗发时可用20%的温盐水双手指尖摩擦头皮，以促进头皮的血液循环。洗头时不要用碱性肥皂，更不能用指甲抓瘙头皮，以免刺激和损伤头部皮肤。同时，洗头发要彻底洗净头发上的洗发液。
蛋白质是生成和营养头发的主要成分，饮食不要过于清淡，保证对蛋白质及其它矿物质的摄取。如精肉、蛋类、禽类、鱼类、牛奶、豆制品等。同时，也不要过多吃冷饮和辛辣刺激性食物，保证睡眠休息质量。
平时也可经常用木梳梳头，一天2次，每次15分钟。或取鲜生姜一块切成片，在脱发部头皮上反复涂擦，一天4次，以刺激头皮神经和血管，促进局部血液循环，有利于新发的滋长。当然，有严重脱发者，还应到医院皮肤科看医生，针对病因进行治疗。, 百拇医药(胡建妙)
烈日当空的炎夏应避免阳光直接对头部的照射，外出或在野外劳动时最好打遮阳伞或戴上草帽。
头发宜勤洗，洗发时可用20%的温盐水双手指尖摩擦头皮，以促进头皮的血液循环。洗头时不要用碱性肥皂，更不能用指甲抓瘙头皮，以免刺激和损伤头部皮肤。同时，洗头发要彻底洗净头发上的洗发液。
蛋白质是生成和营养头发的主要成分，饮食不要过于清淡，保证对蛋白质及其它矿物质的摄取。如精肉、蛋类、禽类、鱼类、牛奶、豆制品等。同时，也不要过多吃冷饮和辛辣刺激性食物，保证睡眠休息质量。
平时也可经常用木梳梳头，一天2次，每次15分钟。或取鲜生姜一块切成片，在脱发部头皮上反复涂擦，一天4次，以刺激头皮神经和血管，促进局部血液循环，有利于新发的滋长。当然，有严重脱发者，还应到医院皮肤科看医生，针对病因进行治疗。, 百拇医药(胡建妙)