小小的孩子怎么整天唉声叹气
小小的孩子怎么整天唉声叹气
晚上，我刚放下饭碗，隔壁邻居家的小张夫妇敲门进来，说自己的女儿丽丽近几天从学校一回家就唉声叹气，早晨还赖在床上不愿去上学。小张把她从床上拉起，她就哭着说自己喘不过气来，胸口闷得慌，而且已经一连几天了。小张夫妇非常着急，不知女儿得了什么怪病。
听完丽丽父母的介绍，我心中基本上有了个想法。但作为一名心理医生，在下诊断之前，首先要做的工作是排除由躯体疾病引起的精神症状。为此，我建议小张夫妇带丽丽到医院儿科做一次全面身体检查。
第二天晚上，我下班一回家，小张夫妇就跟我说：“今天带丽丽到医院做了不少检查，什么心电图、胸片X线摄片、化验血等等，结果都是正常。儿科医生说丽丽的病要找心理医生看看。”
我对小张夫妇说：“丽丽得的是儿童精神性叹息症。你们也不用过分担心，这种病是完全可以治好的。”
儿童精神性叹息症属焦虑症，是近几年儿科门诊日渐增多的一种儿童心身疾病，其病因多为精神过度焦虑和紧张所致。患儿发作时多诉心慌、胸闷，表现为心神不宁，喜作叹息样呼吸——即深呼吸后，不自觉地屏住气息，然后又一次深呼吸。该病的发病年龄范围较广，从3～13岁的儿童都有可能发生，特别是7～8岁的儿童。这一年龄段的孩子，正处于幼儿园过渡到小学生活的阶段，学校的约束、老师的训导、家长的规矩、同学间的竞争，都会使孩子产生紧张感。当稚嫩的心灵难以承受这种种压力的时候，孩子就会出现叹息样呼吸。年龄在8～13岁的女孩因心理脆弱更易罹患此病。
当孩子出现叹气或诉胸闷时，千万不要过分紧张，因为父母紧张的言行、焦虑的表情、过度的关心等，均会引起孩子症状的强化或加重。你们可让孩子静坐或平卧，然后用坚定的语气，有条有理地进行良性暗示，可以这样说：“孩子，你的呼吸已经一点一点变平稳了，你的胸口是不是已经不太难受了？你想象一下，你正躺在空气清新的草坪上，仰望蔚蓝色的天空，心神宁静极了，呼吸通畅，非常平稳……”
如果用暗示疗法仍不能消除叹息症状的话，还可同时配合使用少量抗焦虑药治疗，如阿普唑仑0.2毫克，每天2次，口服；或用百忧解10毫克，每天1次，口服。但须注意，这些药物不宜长期使用，以免产生药物依赖或增强不良暗示作用，从而使病情顽固不愈。
因儿童精神性叹息症复发的可能性较大，父母要继续做好预防工作，在平时就要注意培养锻炼孩子们独立生活的能力，塑造健全他们的人格，以增强其心理防卫水平。
(卫 国), http://www.100md.com
晚上，我刚放下饭碗，隔壁邻居家的小张夫妇敲门进来，说自己的女儿丽丽近几天从学校一回家就唉声叹气，早晨还赖在床上不愿去上学。小张把她从床上拉起，她就哭着说自己喘不过气来，胸口闷得慌，而且已经一连几天了。小张夫妇非常着急，不知女儿得了什么怪病。
听完丽丽父母的介绍，我心中基本上有了个想法。但作为一名心理医生，在下诊断之前，首先要做的工作是排除由躯体疾病引起的精神症状。为此，我建议小张夫妇带丽丽到医院儿科做一次全面身体检查。
第二天晚上，我下班一回家，小张夫妇就跟我说：“今天带丽丽到医院做了不少检查，什么心电图、胸片X线摄片、化验血等等，结果都是正常。儿科医生说丽丽的病要找心理医生看看。”
我对小张夫妇说：“丽丽得的是儿童精神性叹息症。你们也不用过分担心，这种病是完全可以治好的。”
儿童精神性叹息症属焦虑症，是近几年儿科门诊日渐增多的一种儿童心身疾病，其病因多为精神过度焦虑和紧张所致。患儿发作时多诉心慌、胸闷，表现为心神不宁，喜作叹息样呼吸——即深呼吸后，不自觉地屏住气息，然后又一次深呼吸。该病的发病年龄范围较广，从3～13岁的儿童都有可能发生，特别是7～8岁的儿童。这一年龄段的孩子，正处于幼儿园过渡到小学生活的阶段，学校的约束、老师的训导、家长的规矩、同学间的竞争，都会使孩子产生紧张感。当稚嫩的心灵难以承受这种种压力的时候，孩子就会出现叹息样呼吸。年龄在8～13岁的女孩因心理脆弱更易罹患此病。
当孩子出现叹气或诉胸闷时，千万不要过分紧张，因为父母紧张的言行、焦虑的表情、过度的关心等，均会引起孩子症状的强化或加重。你们可让孩子静坐或平卧，然后用坚定的语气，有条有理地进行良性暗示，可以这样说：“孩子，你的呼吸已经一点一点变平稳了，你的胸口是不是已经不太难受了？你想象一下，你正躺在空气清新的草坪上，仰望蔚蓝色的天空，心神宁静极了，呼吸通畅，非常平稳……”
如果用暗示疗法仍不能消除叹息症状的话，还可同时配合使用少量抗焦虑药治疗，如阿普唑仑0.2毫克，每天2次，口服；或用百忧解10毫克，每天1次，口服。但须注意，这些药物不宜长期使用，以免产生药物依赖或增强不良暗示作用，从而使病情顽固不愈。
因儿童精神性叹息症复发的可能性较大，父母要继续做好预防工作，在平时就要注意培养锻炼孩子们独立生活的能力，塑造健全他们的人格，以增强其心理防卫水平。
(卫 国), http://www.100md.com