心理咨询(治疗)是发生在咨询双方的、带有某种契约性、特定的人际关系，是医患携手共同完成的一个过程。所以，对于求助者来说，了解心理咨询的规则不仅是必须的，也是对自己负责的表现；而帮求助者明确自己该怎样行事，亦是心理医生对咨助过程负责的表现。咨询时间多长为好

    一次心理咨询一般用四五十分钟，最多不超过一个小时。这一时间长度可保证双方能够充分地交流、表达自己的思想 ......